Crazy Drying е интернет проект, създаден от Василий Смолни преди четири години. По време на неговото съществуване са изминали огромен брой сезони, в които вече има около 230 хиляди участници.
Какво е "сушене" и защо е необходимо?
Тази концепция идва от терминологията за културизъм.
Сушенето на тялото е концепция, която, за съжаление, често се бърка със загуба на тегло. Всъщност това не е така, защото изсушаването на тялото, като същевременно запазва мускулите, ви позволява да премахнете слоя ненужни мазнини чрез балансирана диета и тренировки.
Тази техника идва със строга дисциплина при редовни упражнения и избор на правилните храни. Преди много професионалисти редуваха изсушаването на тялото и напълняването. Арнолд Шварценегер, американски културист, е един от първите в списъка, който се противопоставя на гореспоменатата злополучна редуване.
Основните правила за изсушаване на тялото се крият в:
- създаване на калориен дефицит в организма. С други думи, броят на изразходваните калории трябва да надвишава консумираното количество. Това се дължи на факта, че тялото започва да използва натрупаните в тялото мазнини за регулиране на жизнените процеси;
- правилния подбор на консумирани храни, които могат да увеличат процесите на генериране и отделяне на топлина от тялото или да осигурят насищане, но в същото време да имат малко количество килокалории;
- приемайки витамини и минерали, тъй като по време на калориен дефицит тялото има активен дефицит в приема на важни хранителни вещества. В този случай отлично и оптимално решение на проблема е именно приемът на висококачествени мултивитамини;
- увеличаване на протеина, за да се предотврати разграждането на мускулите. Трябва да се отбележи, че минималната доза протеин е 2 грама на 1 кг телесно тегло;
- стриктно редовно спазване на програмата за обучение.
Какво е значението на безумното сушене?
Смисълът на тази игра за здравословен начин на живот е следният: само за 30 дни, което е повече от достатъчно, за да започне, участникът привежда тялото си в добра форма, като отслабва и изгражда мускули чрез физически задачи от официалното приложение.
След като плати за подходящ пакет на официалния уебсайт, участникът в играта получава достъп до личен акаунт, където в продължение на пет седмици ще изпълнява задачи, подробен технически анализ, между другото, също е на разположение.
Мотото на проекта може, така да се каже, да бъде обобщено с две думи # започнете днес. За да станете член, трябва да изберете подходящ пакет и да платите за него. Следва програма, която се състои от екстремни, понякога луди, загрявки с продължителност 30-40 минути и правилно хранене за един месец.
Жизнен път на ръководителя на проекта - Василий Смолни
Историята на биографията на Василий Смолни, настоящият модел на водене на правилен начин на живот в комбинация с подходящо хранене, трябва да започне с раждането му на 13 февруари 1986 г. в Таджикистан. Младостта на момчето преминава в Оренбург, след това временно живее в Самара, след което заминава за Санкт Петербург, по примера на любимата си Джулия.
От 2002 г. работи като диджей в различни клубове. След известно време той започва да издава собствена музика, турне, да ръководи проект по радиостанция Europe Plus.
В определен момент от време Василий имаше повратна точка, когато реши да внесе кардинални промени в живота си, в които имаше лоши навици. Оттогава Смолни води свой собствен блог, като периодично организира безплатни маратони, помагайки на всички да намерят красиво тяло и да станат привърженици на здравословния начин на живот, постигайки по-големи резултати всеки път.
Каква е цената на участието в 24-ия сезон на основната игра за здравословен начин на живот „Лудо сушене“?
Сезон 24 от тази фитнес игра започва на 18 март и ще продължи пет седмици. За да участвате, е достатъчно да платите един от пакетите на участника. В момента има пет пакета, а именно:
- Пакет за участници. В момента за него важи отстъпка от 500 рубли и следователно цената му е 3000 рубли. Този стартов пакет е достатъчен, за да отслабнете и да участвате в тегленето на страхотни награди.
- Пакет "Tricky". В момента тази оферта също подлежи на отстъпка от 500 рубли и следователно цената й е 4000 рубли. Както в предишния пакет, след сезон на усилени тренировки и правилно балансирано хранене, можете да отслабнете и да участвате в тегленето на страхотни награди. Акцентът в предложението е предоставянето на един имунитет срещу отклонение от проекта. Всъщност, ако не завършите веднъж седмичната задача, изпълнете я в неустановена времева рамка, не предоставите отчет, изпълнете упражненията от задачата технически неправилно или покажете най-слабия резултат сред участниците, то благодарение на горния бонус от този пакет, вие ще останете в играта.
- Семеен пакет. Цената му е 6000 рубли. Тази оферта е чудесна за влюбени мъже и жени, които и двамата искат да получат фигурата на мечтите си и евентуално да получат страхотна награда, когато участват в рисуването.
- Банков пакет. Цената му е 12 000 рубли. Тази оферта е идеална за група от четирима души, които решат да участват във фитнес игра, да приведат фигурата си в по-перфектна форма и да се състезават за страхотни награди. Офертата е от значение поради осигуряването на общо спестяване от две хиляди рубли.
- Основен пакет. Цената му е 10 000 рубли. Офертата включва не само получаване на мечтана фигура и възможност за спечелване на страхотни награди, но и имунитети, които осигуряват защита за абсолютно всички седмични задачи, които заплашват да напуснат проекта. Всъщност, плащайки за този пакет, можете напълно да се отпуснете, без да се притеснявате за времето на изпълнението на заданието и отчета, неправилната техника на изпълнение, слабите собствени резултати в класирането, тъй като това няма да допринесе за вашето експулсиране. Според самия Василий Смолни горният пакет се закупува от конкуренти, които се опитват да постигнат успех в нишата за продажба на различни видове фитнес продукти. И наистина, като се имат предвид имунитетите за всички полети, участникът може просто да загуби мотивация за постигане на целта, да виси с крака и да не прави нищо.
Отзиви за проекта "Лудо сушене"
В интернет има както положителни, така и отрицателни мнения за тази игра за фитнес, твърдостта на програмата и спечелването на награди.
Всъщност първоначално трябва да решите за какво имате нужда от участие, дали има достатъчно мотивация. Можете да измислите различни видове оправдания, за да избегнете изпълнението на предоставените задачи, но има определена система от правила за проекта, която изисква участникът да го изпълнява по приемлив начин. Тук изобщо няма значение дали сте мъж или жена, тъй като натоварването ще бъде същото; Имате ли натоварен работен график, тъй като всеки мотивиран участник, ако желае, може да отделя 30-40 минути на ден за себе си; Имате ли критични дни по време на програмата, защото менструацията не е основателна причина да не правите урока.
В тази ситуация, дори да умрете от болка и да се съжалявате по време на програмата, трябва да продължите да тренирате и да постигнете необходимите резултати, защото победителят ще получи основната награда, а именно един милион рубли.
