С течение на времето кожата губи своята еластичност, това се дължи на факта, че кожата, както и еластичните и колагеновите влакна отдолу, се разтягат силно и след това увисват. Но не се разстройвайте, защото има няколко начина да си върнете загубената еластичност.
Инструкции
Етап 1
За да увеличите еластичността на кожата на врата, седнете изправени и бавно наклонете главата си назад. Потърсете известно време и след това започнете да дъвчете до 20 пъти. Мускулите в шийния отдел на гръбначния стълб ще започнат да работят и веднага ще го почувствате.
Стъпка 2
Можете да подобрите еластичността на кожата около очите си, като правите упражнения, които са много полезни за очите ви. Без да движите главата си, завъртете очи надясно, наляво, нагоре и надолу. Спрете да гледате всяка страна за две секунди.
Стъпка 3
За да направите кожата на челото по-еластична, поставете пръсти върху нея и след това спуснете кожата до нивото на веждите си. След това повдигнете веждите си възможно най-високо и ще усетите напрежението. Повторете това упражнение 20 пъти и след това си починете.
Стъпка 4
За да увеличите твърдостта на устните си, усмихвайте се на цялата ширина, като ги държите затворени. Пребройте до 10 и издърпайте устните си в епруветка. След десет секунди се отпуснете и повторете упражнението още няколко пъти.
Стъпка 5
За да се увеличи еластичността на кожата на цялото тяло, има най-ефективният начин - движение. Колкото е възможно повече спорт, танци, ходене, всякакви физически упражнения и кожата бързо ще стане тонизирана. Но последователността и редовността са важни тук, тъй като след седмична почивка, най-вероятно постигнатата еластичност ще започне да се губи.
Стъпка 6
Тютюнопушенето се отразява негативно на състоянието на кожата ни, тъй като притока на кръв, кислород и хранителни вещества намалява и всичко това води до загуба на еластичност и здрав цвят. Има само едно заключение - откажете цигарите.
Стъпка 7
Отрицателни влияния като гореща вода, ярко слънце, огромно количество грим, натъртвания и наранявания също изтощават кожата с течение на времето. Погрижете се за себе си по-внимателно, като реагирате бързо, не на външни промени. Само постно отношение може да увеличи младостта на кожата ви.
Стъпка 8
Храненето не прилича на нищо друго в еластичността на кожата, затова избирайте здравословна и прясна храна, отказвайки си от прости въглехидрати и излишни мазнини. Риба, зеленчуци, плодове, зърнени храни - нека тези продукти се превърнат в основата на вашето козметично хранене.
Стъпка 9
Различни кремове, ексфолианти, обвивки и масажи имат много положителен ефект върху еластичността на кожата, но само във връзка с всичко по-горе. Използвайте смляно кафе, морска сол и мед като скраб или като масажна основа. Антицелулитните кремове могат да се прилагат преди спорт или да се използват за масаж. Всичко това в комплекс много бързо ще ви даде предишната красота и еластичност на кожата.
