Скейтбордът се превърна в доста често срещано хоби сред младите хора днес. Повечето хора са привлечени от красотата на вълнуващите трикове, извършени от опитни майстори. Зад външната лекота и лекота на всеки от тях се крият дълги тренировки. Много трикове за сноуборд се основават на ръчен или баланс.
Инструкции
Етап 1
Ръчно - движението на скейтбордиста на дъската само на задните колела с повдигнато предно окачване. Най-добре е да започнете да изучавате този елемент, докато стоите неподвижно, а по-късно се опитайте да се движите и да поддържате баланс.
Първо изберете равна тренировъчна повърхност. Дъската трябва да е здраво на земята. Заемете изходна позиция: единият крак е в областта на болтовете, които фиксират предната повърхност, а другият е на опашката на скейтборда.
Стъпка 2
Опитайте да изместите центъра на тежестта, като промените позицията на тялото си, така че предните колела на скейтборда да са нагоре, а задната част на дъската да не докосва земята. Бъдете внимателни: въпреки очевидната лекота на трика, научаването му може да бъде травмиращо, така че не забравяйте за защитата.
Стъпка 3
След като заемате правилната позиция на борда, опитайте се да запазите равновесие и да издържите възможно най-дълго. За да ви улесни балансирането, не дръжте краката си изправени в коленете, а седнете малко и разтворете ръцете си в страни възможно най-широко - това ще улесни много ръководството. Разбира се, отвън такъв елемент няма да изглежда красив и ефективен, но с течение на времето ще свикнете да балансирате без ръце и в началния етап подобна подкрепа е много полезна.
Стъпка 4
След като започнете да успявате да запазите баланса на място за дълго време, можете да продължите да изучавате ръководството в движение. За това е важна и равна повърхност, без наклони и препятствия. Застанете на дъската, натиснете няколко пъти, за да ускорите до най-удобната за вас скорост и, прехвърляйки центъра на тежестта в задната част на дъската, повторете същите стъпки, които сте се научили да правите, докато стоите неподвижни. Важно е на този етап да не отстъпвате назад и да не ограничавате движенията си, които са необходими, за да поддържате равновесие. След няколко тренировки ще научите как да изпълнявате този елемент без особени затруднения, след което можете да практикувате други трикове.
