Лято е, което означава, че е време за разкриване на тоалети и секси бански костюми. По-важно от всякога е да бъдете във форма! Отдайте се на вкусни летни коктейли за стройна фигура като бонус.
5 освежаващи летни напитки за всички, които искат да отслабнат „вкусно“.
1. Саси вода
Напитка No1 за отслабване и прочистване на тялото. За да го приготвите, ще ви трябват 1 лимон, 1 краставица, прясна мента, корен от джинджифил и 2 литра вода. Първо изплакнете добре съставките под гореща вода. След това започваме да режем. Нарежете краставицата и лимона на пръстени възможно най-тънки. Настържете корен от джинджифил на ситно ренде, за да получите около супена лъжица каша. След това добавете 10-15 листа от мента. Поставете приготвената храна в 2-литров съд, напълнете я с пречистена (в идеалния случай изворна) вода и приберете получения разтвор в хладилника. Водата трябва да се влива през нощта, така че продуктите да имат време да се откажат от полезните си вещества. На следващия ден изпийте малко вода на гладно и отслабнете с удоволствие.
2. Желе от овесени ядки
Вземете шепа овесени ядки, сини сливи и сурово настъргано цвекло. Поставете в тенджера и залейте 2 литра вряла вода. Гответе получената смес за 15 минути на слаб огън. Прецедете и охладете получения бульон. Пийте желе 2 часа преди лягане, а останалото дебело може да се яде на закуска. Веднъж седмично е полезно да организирате гладен ден и да ядете само това желе.
3. Пийте с грейпфрут
Грейпфрутът е истинско задължително ядене за всеки, който иска да има красива фигура. За да приготвите този прекрасен коктейл, ще ви трябват ½ грейпфрут, парче джинджифил, 100 мл сироп от морски зърнастец или сок и 1 литър пречистена вода. Добавете сок / сироп от морски зърнастец към пречистена вода. Настържете джинджифила на ситно ренде, нарежете грейпфрута на ситно. Полученият разтвор трябва да се влива най-малко 1 час. Бъдете тънки и красиви!
4. Коктейл за изгаряне на мазнини от киви
Грейпфрутът отдавна се е утвърдил като отличен помощник при отслабване, но не много хора знаят за чудодейните свойства на кивито. За да приготвите 1 порция коктейл, ще ви трябват 1 киви, 2 резенчета лимон, 2-3 стръка магданоз, 2-3 стръка мента и 100 мл вода. Разкъсайте зелените листа на малки парченца. Нарежете лимона на четвъртинки. Обелете кивито, нарежете го на ситно и добавете към останалата храна. Получената смес се смесва старателно с пасатор и вкусният коктейл е готов. Отслабнете за здраве!
5. Зелен коктейл
Зеленчуците са не по-малко ефективни при отслабване от плодовете. За приготвянето на тази напитка ще ви е необходима сокоизстисквачка. Комбинирайте ½ връзка магданоз, ½ връзка спанак, 4 стръка целина и 4 моркови. Изсипете получения сок във висока чаша и пийте преди хранене. Добавете няколко кубчета лед и се насладете на коктейла си.
