Фитнес 2024, Ноември

Руското футболно първенство привлича много фенове не само в страната, но и в чужбина; мачовете му се излъчват от водещите световни телевизионни компании. XX шампионатът, който се проведе през 2011 - 2012 г., се превърна в преходен, тъй като се проведе за първи път по нова система

Във футбола, както и в другите спортове, всеки играч има различна роля на терена. В центъра на терена е халфът. Кой е той и какви функции изпълнява на терена? Футболният отбор се състои от единадесет души. Сред тях халфът играе огромна роля на терена

Хендикап е термин, използван в спорта за означаване на хендикап. Това е от значение за изравняване на коефициентите между отборите. Концепцията се използва от букмейкърите, за да правят печеливши залози на отбор. Хендикап е термин, който се среща в много области, но по-често се чува от спортисти и фенове

Много хора гледат футбола от гледна точка на фенове или привърженици. А има и такива, които го правят с професионални цели, анализирайки стотици видеозаписи на мачове или пътуващи по света, за да гледат истински футболни битки. Тези хора се наричат футболни разузнавачи

Колоезденето е полезно за тялото на всяка възраст, но е най-полезно за тийнейджърите. Велосипедът помага да се научите да се ориентирате в пространството, развива координация на движенията, укрепва мускулите на краката и гърба. Когато избират велосипед за тийнейджър, родителите трябва да вземат предвид няколко характеристики

При повдигането на гири има битови стандарти. Те се основават на броя на вдиганията с гири за 10 минути. В зависимост от категорията, теглото на гиря и категорията на теглото на спортиста се изисква повдигане на гиря различен брой пъти. Вдигането с гиря се основава на повдигане на тежести в изправено положение максимален брой пъти за определен период от време

Официално лека атлетика включва 5 спортни дисциплини, но бягането е най-популярно сред тях. Спортните скокове, многобоя и тласкачите сравнително рядко се практикуват от аматьори. Напоследък състезателното ходене печели популярност. Инструкции Етап 1 Основата на лека атлетика е бягането

Има много игри с топка. Повечето игри, които използват топката, имат подобни правила. Въпросът е, че топката удря целта или не е уловена от противника. В този случай всички действия се изпълняват по специален начин, който, както и други нюанси, се обсъжда подробно в правилата на всяка отделна игра

Да се научим да удряме топката е съвсем просто - всички знаем как да го правим от детството. Но как да ударим топката, така че да лети строго в определена посока? Някой пише цели научни трактати за това, някой прави образователни телевизионни филми, а някой се опитва да изчисли траекторията на топката, използвайки теорията на вероятността

В бейзбола има няколко задължителни правила, без които играта губи смисъла си. За да постигнете значителни и стабилни резултати в този спорт, трябва да ги изучавате правилно. Сформират се два отбора за участие в играта. Всеки от тях трябва да има девет души

По-голямата част от руските телевизионни коментатори, вестникарски журналисти и фенове често определят принадлежността на спортисти към някой от спортните клубове по образец, въведен от неизвестно лице и отдавна познат. Така че баскетболистите и футболистите от ЦСКА, където американци, сърби, българи, шведи, японци, африканци и други чужденци играят дълго време, често се наричат московски армейци

Европейското първенство през 2012 г. на УЕФА приключи, потвърждавайки, че за повечето от заинтересованите от футбола беше ясно, преди да започне, че сегашното поколение испански играчи е най-силното в историята на страната. Той няма равен не само в Европа, но и на планетата като цяло

Осината талия е може би мечтата на всяка жена. Но процесът на отслабване е дълъг, еднообразни тренировки, скучни диети. И за да добавят разнообразие и елемент на забавление, момичетата насочват вниманието си към различни гимнастически уреди, най-популярният от които е хулахуп

Кърлингът е олимпийски спорт. Последните няколко зимни олимпийски игри (от 1998 г.) традиционно са домакини на шампионати както за женски, така и за мъжки национални отбори по кърлинг. Но за много жители на постсъветското пространство тази игра все още изглежда необичайна

Шахът отдавна е изключително интелигентна настолна игра, която изисква стратегическо и аналитично мислене. В света имаше много талантливи шахматисти, но най-известният от тях беше и си остава блестящият Гари Каспаров, който многократно бе признат за световен шампион и осемкратен победител в Световната шахматна олимпиада

Четиринадесетият финален турнир от Европейското първенство по футбол ще се проведе това лято в осем града на две държави - Полша и Украйна. Техният съвместен проект за празник за футболните фенове беше избран от УЕФА от осем претенденти. През последните седем години двете държави подготвят своите градове за изпълнението на планираното - реконструират стадиони, оборудват фен зони, подготвят специални маршрути за градския транспорт, туристически програми, предназначени за футболн

Футболният празник отново отмина, оставяйки ни тъга и неоправдани надежди. Обобщавайки резултатите от представянето на руския национален отбор на Евро 2012, много експерти не са съгласни. Някои смятат, че резултатът е провал, докато други говорят за лош късмет

Бягането на дълги разстояния не е лесна задача, не може да бъде решено с едно бягане. Това е процес, който изисква максимална производителност, добро здраве и подходящо обучение. Преди да можете да се научите да бягате на дълги разстояния, трябва да преминете през няколко етапа на подготовка

Андрей Аршавин е един от известните руски футболисти. Преди европейското първенство през 2012 г. той беше смятан за един от перспективните футболисти, въпреки факта, че вече беше на 30 години. Поражението на руския национален отбор на Евро обаче беше толкова неприятно и неочаквано бързо, че Андрей не беше включен в новия отбор

Футболните фенове попадат в три основни категории. Първият от тях включва тези, които по принцип, независимо от времето и ситуацията в класирането, наблюдават игрите на открития стадион. Във втората група тези, които предпочитат да крещят „Цел

През 2018 г. Русия ще бъде домакин на Световното първенство по футбол, чиито игри ще бъдат домакини на единадесет града. Сред тях е Москва, която разпределя два от най-големите градски стадиони - 81 000-ия стадион "Лужники" и почти 45 000-ия стадион "

Футболни рейтинги - система за класиране на футболни отбори, определяща се ежемесечно въз основа на представянето им в състезания. Проследяването им редовно ви позволява да определите силата на футболния отбор и да оцените динамиката на растеж или спад

За да се представите успешно в определено състезание, трябва не само да се подготвите физически и психически, но и да знаете някои особености на поведението. Ако всички тези аспекти бъдат взети под внимание, тогава можете да разчитате на благоприятен резултат в турнира

Мачовете в Шампионската лига привличат милиони футболни фенове. Феновете на залаганията също не ги пренебрегват, опитвайки се да познаят не само отбора победител, но и конкретния резултат. Правилно направеният залог ви позволява да получите солидна печалба, грешно предположеният резултат води до финансови загуби

Да се научиш да играеш любимата игра на милиони изисква ежедневна и упорита физическа подготовка, тактически и технически умения. За футболиста е много важно постоянно да тренира мускулите на краката, да развива скоростта, да се научи да стреля точно и уверено в целта

Футболът е един от най-популярните спортове. Мачовете от световното и европейското първенство, руското първенство, игрите на английската Висша лига - най-интересните турнири са известни на почти всеки фен. Тъй като е невъзможно да присъствате на всички мачове лично, повечето футболни фенове трябва да гледат предаванията на игрите по телевизията или в Интернет

За тези, които искат да се чувстват свободни, няма нищо невъзможно, дори ако сивите стени на мегаполиса са затворени наоколо. Движението за паркур, което стана широко разпространено през последните години, набира все повече последователи. И сега трасиращите неочаквано се сблъскаха с още една пречка:

Европейското първенство по футбол е едно от най-масовите и грандиозни събития. Милиони фенове от цял свят мечтаят да се качат на него. Следователно билетите излитат буквално за минути. Освен това има много начини да си купите билети, например, до финала на Европейското първенство през 2012 година

През лятото на 2012 г. феновете на футбола очакват грандиозно събитие - Европейското първенство по футбол. Това ще бъде 14-ият спонсориран от УЕФА турнир в спорта, провеждан на всеки четири години. И две държави участват наведнъж в състезанието - Полша и Украйна

На 15 април 2016 г. се състоя дългоочакваното теглене на полуфиналните двойки от сезона на Шампионската лига на УЕФА 2015-2016. Футболните фенове разпознаха участниците в двете основни конфронтации на последния етап от престижния турнир преди финала в Милано

Това е април, което означава, че е време за полуфиналите в Шампионската лига. Кой е фаворитът във всяка конфронтация и кой фаворит на цялата Шампионска лига? Необходимо е Отбори полуфиналисти Букмейкъри Композиции Маратонки Инструкции Етап 1 Първите полуфинални мачове ще бъдат между Челси и Атлетико

Евро 2012 ще се проведе от 8 юни до 1 юли в Полша и Украйна. Градовете домакини в Полша ще бъдат Варшава, Вроцлав, Гданск и Познан, в Украйна - Киев, Харков, Донецк и Лвов. Откриването на шампионата на Евро 2012 ще се състои във Варшава. Инструкции Етап 1 В столицата на Полша мачовете ще се провеждат на Националния стадион, който има капацитет 50 000 фенове

Евро 2012 е Европейското първенство по футбол, проведено през лятото на 2012 г. в Полша и Украйна. В турнира участват 16 отбора, включително националните отбори на Украйна и Русия. И първата игра ще се проведе в полската столица на 8 юни. Инструкции Етап 1 За да даде възможност на всички да посетят европейското първенство, ръководството на УЕФА пусна в продажба билети почти година преди началото на турнира, които могат да бъдат закупени на първо място, първи об

Заключителният етап на Европейското първенство по футбол ще се проведе от 8 юни до 1 юли в Полша и Украйна. Откриването на шампионата ще се състои във Варшава с мач между националните отбори на Полша и Гърция. За да стигнете до тази игра, трябва предварително да се погрижите за закупуването на билет

От известно време обхватът на класическите лекоатлетически скокове се увеличи значително благодарение на такова спортно направление като паркур. Трасерите ограничават сложността на елементите само от собственото си въображение, така че разширяват броя на скоковете от стената почти до безкрайност

Европейското първенство по футбол, което ще се проведе през лятото на 2012 г. в Полша и Украйна, ще привлече вниманието на футболните фенове по целия свят. Милиони хора ще следят мачовете и ще подкрепят националния отбор на своята страна. Необходимо е - билет за играта

В съзнанието на хора, които са далеч дори от летния футбол, зимният футбол е екстремен спорт: „Навън е мразовито, градът е покрит със сняг, топката не се вижда. А вие, двадесет и двама клоуни, всички тичате из полето?! " А тези критици още не знаят за блатен футбол или плажен футбол

Елипсата е елиптичен тренажор, по време на който движенията имитират ски. Полезен е за повишаване на ефективността, увеличаване на издръжливостта, подобряване на състоянието на сърдечно-съдовата и дихателната системи, добро за отслабване и подобряване на цялостното благосъстояние

Сезонът 2015-2016 KHL бързо приключва. Дойде време за решителни битки за главния хокеен трофей в Европа - Купата Гагарин. Четирите най-добри клуба на KHL през 2015-2016 г. ще се изправят на финалите на конференциите. Финал на конференцията Запад В Западната конференция на КХЛ бяха определени два клуба, които съставяха финалната двойка конфронтации за правото да влязат в решаващия етап на битката за Купата на Гагарин

Европейското първенство е едно от най-вълнуващите футболни събития в света. Много държави се борят за правото да го приемат, последният етап от Евро 2012 ще се проведе в Полша и Украйна - заявлението на тези държави спечели през 2007 г. Мачовете от финалния етап ще се играят от 8 юни до 1 юли 2012 г