Основните задачи на физическата култура са запазването и укрепването на здравето, формирането на здравословен начин на живот. Основните му елементи са разработени в древния свят, докато самият термин "физическа култура" се появява сравнително наскоро.
Инструкции
Етап 1
Раждането на физическата култура започва в примитивни времена, когато хората започват да забелязват, че за по-успешен лов и ефективна защита от врагове, те трябва да бъдат по-силни, сръчни и издръжливи. Старейшините от племето специално подготвяха децата за възможните трудности в живота: принуждаваха ги да вдигат тежки камъни, учеха да хвърлят копие, да стрелят с лък, да тичат бързо и т.н.
Стъпка 2
С развитието на цивилизацията се появяват специални училища, в които децата се учат да маршируват, да бягат, да копият, да скачат и т.н. Много такива училища бяха открити в Спарта, древна гръцка държава, където физическото възпитание беше най-важната цел за формирането на бъдещите поколения. Класовете, съчетаващи игри, борба, церемонии, танци, се наричаха „гимнастика“.
Стъпка 3
Олимпийските игри, провеждани на всеки четири години в древногръцката Олимпия, също свидетелстват за стойността на човешкото физическо развитие още в онези далечни времена. Програмата им включваше различни състезания по сила и смелост. В игрите печелеха най-силните герои във всяко отношение. По времето на Олимпийските игри войните спряха, беше установено примирие, победителите станаха истински герои.
Стъпка 4
Традицията за домакинство на Олимпийските игри е загубена с идването на власт на римляните, през 394 г. сл. Н. Е. Но въпреки това през Средновековието в някои страни многократно се провеждаха различни „олимпийски“състезания (Англия, Франция, Гърция). Съвременните световни традиции в областта на спорта и физическата култура са запазили провеждането на Летните и зимните олимпийски игри, които бяха възродени в края на 19 век във Франция.
Стъпка 5
Терминът "физическа култура" в съвременния му смисъл възниква в края на 19 век в Англия. Той обаче не получи широко разпространение в западните страни и беше заменен с термина „Спорт“. В Русия понятието „физическа култура“е официално използвано едва в началото на 20-ти век, когато започват да се отварят средни училища за съветски деца.
Стъпка 6
През 1918 г. в Москва е открит Институтът по физическа култура, едновременно с това започва да излиза и списание "Физическа култура". Предмет с общоприетото съкратено наименование „физическо възпитание“е въведен в училищата и все още се преподава. Министерството на образованието разработи и одобри планове за уроци по тази дисциплина, както и задължителния брой учебни часове, разпределени за нея, и установи система от стандарти за учениците.
Стъпка 7
За да се подобри здравето на нацията и да се популяризира здравословният начин на живот по съветско време, един от компонентите на масовата физическа култура са индустриалните физически упражнения в различни предприятия на СССР.
Стъпка 8
От 1931 до 1991 г. в различни институции на страната, включително училища, различни професионални и спортни организации, съществува програма за физическа подготовка за ГТО („Готови за труд и отбрана на СССР“). Той включваше стандарти за различни възрастови групи в различни спортове, включително бягане, издърпване на щангата, скокове на дължина и височина, хвърляне на топка, плуване и др. Тези, които са преминали стандартите на TRP, са получили специални значки. От 2015 г. с одобрената заповед на президента на Руската федерация В. В. Путин резултатите от стандартите на ГТО отново ще бъдат взети предвид при постъпване в университети.
