Спортен стил 2024, Ноември

Често се случва, че трябва да измервате силата на удара на спортист в тренировките, за да установите някакви рекорди или просто да докладвате на треньора. Има три метода за определяне на тази стойност. Необходимо е - Мишена

Всеки, който е решил да се занимава сериозно с хокей, трябва да знае: този спорт е не само един от най-скъпите, но и един от най-травмиращите от съществуващите. За да сведете до минимум риска от нараняване, е необходимо да изберете правилната хокейна униформа и екипировка

Германската марка за ски "Fischer" е универсална за всички видове метеорологични условия и спортисти. Без значение колко опитен е скиорът, той може да избере подходящото оборудване под тази марка. И така, какво трябва да се има предвид по този въпрос?

За да разберете как правилно да карате сноуборд, първо трябва да го видите правилно и да го измерите. Разберете неговата обща дължина, разстоянието между контактните точки и разстоянието от центъра до вградените елементи (отвори за крепежни елементи)

Времето на бегачите, завързани с филцови ботуши, гордо наричани кънки, отдавна отмина. Новите технологии се използват активно във всички спортове. Подобрява се не само умението на спортистите, но и тяхната екипировка. По-специално, благодарение на технология като термоформоване, времето, необходимо на спортист да бяга с нови кънки, е значително намалено

Спортът стрелба набира популярност. Лесната наличност и приемливите разходи за въздушни оръжия позволяват на голям брой хора да купуват оръжия. Повечето стрелци, които не използват професионално стрелбище, стрелят по импровизирани цели - кутии за напитки, бутилки

Всеки, който поне малко се е занимавал с този или онзи вид активен спорт, знае, че е необходимо да се грижи за ставите си. Предимно нараняванията на коляното измъчват тези, които тренират на твърди повърхности. Инструкции Етап 1 Фокусирайте се върху удобството на наколенките и надеждността на фиксирането

Всеки мечтае за силни, тонизирани ръце. Мързелът, липсата на свободно време или други оправдания пречат на мнозина да спортуват. Но ако си поставите за цел да постигнете добра физическа форма, не е нужно да купувате карта от фитнес клуб. Спестете пари за домашна работа, но не се отказвайте

Съвременната индустрия произвежда удобни и леки ски, както и надеждни метални стойки за тях. Но в някои случаи краката на скиора са свързани със ските с меки презрамки. Предимството на такава закопчалка е, че е универсален и не изисква специални обувки

Карането на ски е чудесен отдих и вълнуващ спорт, което е невъзможно без специални устройства - ски щеки, самите ски и, разбира се, връзките, с които ските са прикрепени към обувките ви. Има три основни типа ски връзки, подходящи за различните видове ски, и докато меките връзки практически не се използват от скиорите, тогава навсякъде се използват твърди и полутвърди връзки и всеки скиор трябва да се научи как да ги закрепва за ботуши

Пътеката обикновено се нарича кардио оборудване. Когато се използва правилно, пистата може да подобри състоянието на сърдечно-съдовата система, да увеличи издръжливостта на тялото като цяло. Също така упражненията на бягаща пътека са чудесен начин да отслабнете, защото ползите от бягането са много големи

Гимнастическият обръч, или хула-хуп, е познат на всички, е ефективно средство за придобиване на талия на оса. С помощта на усукване на обръча обаче можете не само да коригирате една област от тялото, но и да постигнете загуба на тегло като цяло

По време на ски пътуване хората замръзват не само от студа и вятъра, но и от навлажняването на дрехи отвътре, причинено от изпотяване при движение. Водата е отличен проводник на топлина, следователно, когато дрехите се намокрит, тялото ви няма време да генерира достатъчно топлина

За да направите кънките на лед приятни, има няколко насоки, които да следвате. Предпоставка е кънките да не висят, кракът трябва да е фиксиран. И тук едно от условията е правилно избраният метод за връзване на кънки. Инструкции Също така трябва да се научите как да завързвате кънките си

Дължината на ски щеките е от първостепенно значение за правилното и безопасно каране на ски, така че когато избирате щанги, трябва да обърнете внимание на дължината и здравината им. Важно е да запомните, че стълбовете за скиор са консумативи, така че не трябва да избирате най-скъпите модели, както не трябва да обръщате излишно внимание на материала и конструкцията на щеките

Ролковите колела се износват, докато се търкаляте. Това се отразява негативно както на поведението на кънките, така и на издръжливостта на ролките. В допълнение към подмяната на износени колела, веднъж или два пъти на сезон, е необходимо също така да разглобите напълно лагерите, да ги почистите и смажете

Основните критерии за избор на облекло за екстремни зимни спортове, включително сноуборд, са комфорт, топлина и функционалност. Това се постига чрез използването на съвременни технологии и съвременни материали, както и ефектът на многослойното облекло, което ви позволява да останете сухи и топли при всяко време и претоварване

Червено-жълтата фланелка на лидера се дава в биатлон, ски бягане, колоездене на спортисти, водещи в определени видове състезания или сценични състезания. Често собственикът на жълтата фланелка в крайна сметка е победител в сезона. В някои единични спортове, в които състезанията се провеждат на няколко етапа, избрани състезатели се появяват на старта в жълти и червени фланелки

Първото посещение на фитнеса е отговорен въпрос, в който е важен не само изборът на спортно заведение, но и какво и с какво ще трябва да бъде ангажирано в него. Ето защо си струва да разберете правилно какво е необходимо за фитнеса. Струва си да започнете с това, което трябва да правите във фитнеса

Колко правилно избирате и инсталирате сноуборд стойка, зависи не само от неговия комфорт и лекота на използване, но и от вашето здраве. Монтажът здраво фиксира крака в багажника, предпазва го от изместване или плъзгане и го предпазва от деформация по време на падания

Не е достатъчно да тренирате усилено и усилено, за да се научите как да карате ски, въпреки че това несъмнено е съществен компонент на успеха. Не по-малко внимание обаче трябва да се обърне на избора на екипировка, от удобно спортно облекло до здрави и подходящи тояги

Ако детето ви иска да се запише във футболната секция, не го ограничавайте. Първо, футболът е изключително полезен за физическото здраве, и второ, екипировката на футболист не изисква специални разходи. Но в някои случаи съветите относно формата няма да навредят

Скейтбордът не е лесна задача. Изисква добра физическа подготовка, търпение и издръжливост. Много елементи започват да работят само след 1000 повторения. Желаещите обаче да овладеят изкуството на скейтборда трябва да знаят, че ученето не трябва да започва с трудни скокове, а с практикуване на спирачни техники

Подложките за хокей са важна част от хокейното оборудване и компетентният им избор е не по-малко важен по отношение на необходимата защита и рационални разходи за тях. Ето защо е много важно да изберете правилните предпазители на хокейната пищял

Вие тренирате дълго време, за да направите отлична висока пеперуда. Само си представете колко погледи със сигурност ще привлечете, когато добавите светлинен ефект към вашия трик. Необходимо е Кънки; LED лента; кабел; 2 бутона

За да тренирате успешно и да преодолеете пътя през скалите, са ви необходими специални обувки. При избора на катерачни обувки е важно да имате основни познания за материалите и дизайнерските характеристики на тези обувки. Инструкции Етап 1 Моля, обърнете внимание, че за направата на скални обувки се използват както традиционни, така и високотехнологични материали

Дървеният лък със стрели е древно и многонационално оръжие. Ловците все още използват модерни модификации на лъкове. Модели, направени по стари технологии, се използват за възстановяване на исторически събития. Възрастните уважавани мъже не са против да тичат из нивите и горите с искрена детска страст, спомняйки си поклон от клон, с който са играли отдавна

Маратонките са не само много популярен вид обувки в цял свят, но според експертите и най-продаваният. Хората, които обичат спорта, обикновено имат няколко двойки за различни видове товари, но дори и тези, които са далеч от здравословния начин на живот, оценяват комфорта и удобството на маратонките

Рапирата е далечен роднина на меча. Но ако основната цел на меча е да нанесе нарязване и много по-рядко намушкване, тогава рапирата е голяма игла, която се използва за нанасяне на изключително бързи удари с пробождане. За целта той е направен възможно най-лек и в същото време много здрав, за да му се осигурят „пробивни“качества

Обръчът е много удобен инструмент за справяне с наднорменото тегло. Тя ви позволява да концентрирате усилията в една част на тялото и да регулирате натоварването. Освен това не заема много място у дома. Полезни свойства на хула обръч Упражнението с обръч ви помага да се борите с излишните килограми без дискомфорт

Искате да имате красива фигура. За това не е нужно да ходите направо във фитнеса. Можете да се справите с физиката си у дома. Най-популярното и достъпно упражнение за подобряване на тялото ви е изтеглянето на щангата или хоризонталната лента

Първата маска за хокей на лед, която защитава лицето на вратаря, е разработена … от вратаря на женския отбор по хокей на лед на Queen's University в Кингстън през 1927 година. Обаче това, което се прощава на жените, се счита за слабост за мъжете

Сноубордистите са радостни позитивни хора, така че цялото им оборудване е цветно и направено с ярки цветове. Трудно е да се избере един цвят и орнамент, виждайки нов модел или "вкусен" нюанс, ентусиазиран сноубордист иска да ги види на дъската си

Скейт парк е специална зона с инсталирани батути с радиус за хора, които обичат и практикуват екстремни спортове. С помощта на трамплини те изпълняват различни трикове във въздуха. Всеки може да направи своя собствена тренировка за кънки, просто се нуждаете от желание и достатъчна площ на сайта

В хокея всяко оборудване е важно, тъй като сигурността на играча, както и степента на ефективност на действията му, зависи от правилния избор. Но основната роля се играе от основата, а основата за всеки хокеист е кънките. Така че, за да изберете правилните кънки, трябва да знаете на какви нюанси трябва да обърнете внимание

Бременността, раждането, кърменето оставят своя отпечатък върху фигурата на жената и по-специално върху формата на гърдите. Когато периодът на кърмене приключи, всяка млада майка иска да се върне към предишната си привлекателност. Инструкции Етап 1 Намерете правилния и удобен сутиен

За начинаещи в алпийските ски регулирането на стойките за ски е особена трудност. Монтажите са проектирани да осигурят надеждна връзка между багажника и ски в рамките на допустимите натоварвания. При монтажа можете да регулирате два параметъра - хлабината на фиксиращите челюсти и силата на стрелба

Бадминтонът е любимата игра на милиони. А воланът за бадминтон несъмнено е едно от най-старите спортни съоръжения. Изображения на игра на топка с пера са открити по стените на ацтекските градове и храмовете на инките. Освен това совалката е най-бързото спортно оборудване

Може би днес нито един самолет не излита без застраховка под формата на парашути. Парашутизмът се превърна не само в грандиозен и професионален спорт, но и в изключително забавление. Професионалистите използват парашути на доказани марки, но истинските аматьори сами шият навеси

В магазините за спортни стоки можете да намерите оборудване като тежести. Това може да бъде жилетка, колан или маншети. Последните са предназначени за ръцете и краката, те помагат за изграждане на мускули, отслабват по-бързо и развиват издръжливост