Спортен стил

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Модерният хокей е немислим без технически подковани играчи, които могат да дриблират с шайбата. За да овладеете това умение обаче, трябва да изучавате възможно най-често теорията и практиката по време на тренировки и в официални игри. Инструкции Етап 1 Научете простата техника на удар

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Красотата на футбола е не само поразителни атаки и впечатляващи голове, но и умелото изпълнение на различни финтове и удари. Има 5 начина да победите противника си по оригинален начин. Инструкции Етап 1 Хващаме противника в обратна посока с фалшиво движение

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Русия е най-голямата държава в света с население от около 140 милиона. Поне половината от жителите на страната ни са любители на футбола, а предстоящото първенство се очаква с нетърпение. Остава много малко време до грандиозното събитие в света на футбола, буквално няколко дни

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Груповата фаза приключи и е време за елиминационни мачове. Сочи ще бъде домакин на втория мач от 1/8-финалите на Световното първенство по футбол в Русия. Кога ще се състои и кой ще играе? В Сочи вече се проведоха няколко мача от груповата фаза на Световната купа на ФИФА

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Футболът несъмнено е една от най-известните и популярни спортни игри в съвременния свят. Възникна веднъж като забавление за английските аристократи, но за много кратко време спечели целия свят и любовта на всички слоеве от населението. Играе се както в дворове, така и на най-големите стадиони

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Неотдавнашните победи на руския национален отбор на световното първенство и доста силният турнир на Континенталната хокейна лига увеличиха популярността на хокея на лед. Много момчета имат мечта - да станат хокеисти. За да бъде реализиран, е необходимо да се запишете в специализирано детско-юношеско спортно училище и да работите с пълна сила в обучението

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Руският национален отбор на европейското първенство не оправда очакванията на феновете, собствените си надежди и най-важното - играха много под възможностите си. Докато експерти, коментатори и фенове обсъждаха кой противник е по-удобен за руснаците в плейофите, националният отбор по футбол беше елиминиран на етапа на груповата фаза

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Заедно с напускането на руския национален отбор по футбол от финалния турнир на европейското първенство приключи и работата на холандския специалист Дик Адвокат. Сега Руският футболен съюз (RFU) ще трябва да избере и да преговаря с нов старши треньор за първия национален отбор

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Световното първенство по футбол през 2014 г. в Бразилия представи на публиката много голове. Този турнир се превърна в един от най-продуктивните в историята на световните първенства по футбол. След 64 мача на терените на Бразилия могат да се разграничат няколко най-добри голмайстори на шампионата

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Футболът е една от най-популярните отборни игри. Световно първенство, Европейско първенство, Шампионска лига, Лига Европа - имената на най-зрелищните турнири са познати на почти всеки фен на този спорт. За да играете футбол, трябва да знаете неговите правила и да владеете основните техники

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Безспорното предимство на уроците по слайд аеробика е тяхното забавление. В процеса на такова обучение се имитират движенията на тялото на скиор, фигурист, скейтър и други спортисти, които изпитват динамични натоварвания. Жените правят тази аеробика по някаква причина, тъй като тя се счита за много ефективно средство за изгаряне на калории и премахване на мазнините в областта на таза и бедрата

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Не е тайна, че фитнес клубовете предлагат голямо разнообразие от възможности за поддържане на красота и здраве. На какъв вид спорт трябва да отдадете предпочитание? Бягай Въпреки редовните спорове за ползите и вредите от бягането, той остава един от най-популярните и обичани спортове

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Фитнес индустрията не стои на едно място, предлагайки на феновете на активен начин на живот все повече и повече нови насоки. Един от тях е Kangoo скокове. Тази зона за фитнес изисква специални обувки - джъмпери. Това са ботуши, които прилепват плътно на крака, със специална амортизираща платформа в долната част

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Zumba е ярък и необичаен нов вид фитнес, който набира популярност с ускорени темпове. Той съчетава танцовите стилове на различни училища: самба, салса, мамба, коремен танц, фламенко и други. Няма да скучаете във фитнеса на Zumba. Zumba е хит

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

В момента бодибилдингът се практикува от милиони хора. Не всички от тях обаче постигат целите си. Тъй като преди да започнете да тренирате, трябва внимателно да обмислите тренировъчната програма. Прогресивно обучение Основата на културизма е принципът на прогресивния стрес на силата

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Машината Smith е инструмент за обработка на седалището и бедрата. Кляканията се считат за най-ефективното упражнение за това. Класическата версия на изпълнението му с щанга се дава на много момичета, особено начинаещи, с трудност. Когато тренирате със свободни тежести, трябва не само да наблюдавате работата на целевите мускули, но и да стабилизирате тялото в пространството

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Много посетители на фитнеса често се чудят за възможността да получат енергия за тренировки точно по време на тренировка. За тези цели се използва консумацията на сладки храни, което има своите плюсове и минуси. Защо да ядете сладко по време на тренировка В мускулите на човек има така наречените „газови резервоари“, в които се съхраняват много хранителни вещества

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Много хора започват да спортуват, да ходят на фитнес, да натрупват мускулна маса в името на привличането на противоположния пол и да повишават самочувствието. Често това изобщо не е необходимо, достатъчно е просто да разберете собствения си психологически портрет

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Много спортисти задават въпроси за комбиниране на кардио и силови тренировки, за липсата на напредък поради това. Тези два вида физическа активност са диаметрално противоположни, което не пречи на хората да правят и едното, и другото. Повечето фенове на спорта и здравословния начин на живот вярват, че кардиото развива издръжливост, силовите тренировки - сила, те не си пречат по никакъв начин

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Фитнес центърът е не само място за тренировки и дейности на открито, но и доходоносен бизнес. За да увеличат доходите, собствениците и администраторите на такива клубове често се придържат към не съвсем честни трикове. Собствениците на фитнес клубове се интересуват от продажба на възможно най-много услуги

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Ходенето за първи път на фитнес винаги е малко вълнуващо. За да избегнете някои от често срещаните грешки и да ги поправите, трябва да имате предвид няколко неща. 1. Ще ходя на фитнес - ще отслабна Разбира се, спортът е много важен за отслабването, но без да променяте хранителните си навици, ще бъде доста трудно да получите стройно тяло

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

В края на много хокейни турнири тяхната дирекция или организационен комитет обикновено присъжда награди на най-добрия вратар, защитник, нападател и голмайстор. Последното се определя от броя на отбелязаните голове във всички мачове или от сумата на ефективните точки - същите голове плюс асистенции

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Момичетата често тренират по мъжки програми, това в основата си не е вярно. Има много разлики в правилното обучение. Всъщност на физическо и хормонално ниво организмите на половете са противопоставени един на друг в много аспекти. Обем на тренировката По време на тренировка жените трябва да използват повече работни комплекти, повторения и упражнения, отколкото мъжете

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Думата "дерби" често се чува в спортните новини. Значението на това съществително обаче не е лесно да се разбере веднага, защото се използва не само когато се говори за колективни спортове като футбол, баскетбол, хокей, но и когато става въпрос за конни надбягвания

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

На 8 декември московският футболен клуб ЦСКА имаше финалната среща в груповата фаза на УЕФА Шампионска лига 2015-2016. Съперници на обвиненията на Леонид Слуцки бяха футболистите на холандския ПСВ Айндховен. Преди последния шести кръг на Шампионската лига 2015-2016 футболистите на ЦСКА загубиха всички шансове за класиране в групата

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Футболната арена в Санкт Петербург, специално построена за предстоящото световно първенство по футбол през 2018 г., е вторият по големина стадион в Световната купа. Фенове от цял свят ще могат лично да наблюдават хода на седем мача от основния футболен турнир от четиригодишния период

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Целият футболен свят очакваше с нетърпение първия ден на декември 2017 г., защото това беше датата, която бе определена за финалното теглене на Световното първенство по футбол 2018 г. Тридесет и два отбора бяха разделени на четири коша според световната класация

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Стероидите са вещества от животински или растителен (по-рядко) произход с висока биологична активност. Те принадлежат към допинг лекарства, стимулатори на мускулния растеж, активно се използват в културизма и други спортове. Спортистите често отричат вредата, причинена от това лекарство, но фактите говорят обратното

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Тези, които искат да придобият атлетична фигура, трябва да работят усилено върху себе си. Натрупването на мускулна маса изисква продължителни тренировки, независимо коя част от тялото искате да развиете. Мускулите на краката се нуждаят от отделен набор от упражнения, който е съвсем лесен за овладяване

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Невъзможно е да се посочи най-добрият боксьор в света. Не можете да сравнявате представители на различни десетилетия и тегловни категории. Можем само да откроим редица най-изявените спортисти, които въплъщават цяла епоха. Невъзможно е да се отговори точно на въпроса кой е най-силният боксьор

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Голфът е древна игра. Същността на играта е да забиете топката в дупката - дупка в земята с помощта на специална тояга. За да се научите как да играете голф, трябва да знаете правилата на играта, да имате подходящо оборудване и инвентар. Останалото зависи от тренировката, с която ще дойде опит и спортни успехи

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

За да разберете какво точно имат Пола Абдул, Камерън Диас, Мадона и Мерил Стрийп в младостта си, достатъчно е да дойдете в зала за баскетбол или хокей и да гледате представянето на група за мажоретки, което е задължително на официалните спортни състезания

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Футболните фенове се считат изключително за хулигани, които идват на стадиона само заради борбата и подпалването на димни бомби. Но не всички активни фенове, които се наричат фенове, се отличават с това поведение. Някои от тях дори се обединяват в организирани групи за подкрепа на своите отбори, фен клубове

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

В днешно време различни видове бойни изкуства са често срещани както сред мъжете, така и сред жените. Едно от първите неща, с които трябва да започнете да преподавате повечето бойни изкуства, е организирането на стачка. Инструкции Етап 1 Добре доставеният удар трябва да бъде бърз, остър и мощен

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Силата и точността на удрянето на топката са важни характеристики за всеки футболист. Често начинаещият трябва да се учи дълго време, изглежда, е най-простият и основен елемент от футболната игра. Опорна позиция на крака Най-често срещаната грешка сред амбициозните футболисти е фокусирането само върху ритника

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Силата на ритане е важно качество за бойните артисти и футболистите. Това зависи от няколко фактора: телесно тегло, скорост на удара, правилна техника и способност да се концентрирате върху удара. Сложното развитие на всички физически характеристики ще помогне да се увеличи силата на ритника

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

В условията на съвременния живот все повече хора прекарват работния си ден седнали пред компютър в една и съща позиция. Не е изненадващо, че здравословното състояние се влошава ден след ден, защото страда цялото тяло, и особено гърбът. Ако нямате възможност да излезете и да се загреете, правете упражнения за гърба точно на работното си място

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Световната купа на FIFA 2014 е 20-ият турнир на FIFA World Cup, като финалните игри се провеждат в Бразилия от 12 юни до 13 юли 2014 г. Първият мач за откриване на турнира ще се проведе в Сао Пауло в Arena Corinthians, а финалът ще се проведе в Рио де Жанейро на стадион Маракана

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Официалните правила за играта на хокей с топка са родени, колкото и да е странно, в страна, която отдавна не е развивала този спорт - във Великобритания. През 1891 г. там е създадена Националната асоциация на Бенди, която публикува първия набор от хокейни закони

Последно модифициран: 2025-01-24 17:01

Английското първенство по футбол (Висша лига) е едно от най-добрите футболни първенства в Стария свят. Това първенство с право е признато за най-богато, именно в Англия се роди футболът в съвременния смисъл. Сред многото изключителни клубове във Висшата лига може да се открои най-озаглавеният