Фитнес
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Олимпийските игри са едно от най-големите международни спортни събития, на което присъстват много хора от цял свят. Заслужава да се отбележи, че по време на тези събития навсякъде цари весела, приятелска атмосфера. Това е истински триумф на спорта
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За последно Ванкувър беше домакин на олимпийци от цял свят през 2010 година. Тъй като е малко вероятно летните игри да се проведат в Канада, следващата олимпиада във Ванкувър може да не се проведе по-рано от двадесет години. Тази година Олимпиадата се проведе в Сочи
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Едно от най-мащабните събития в света, Олимпиадата в Сочи, току-що приключи. Това събитие се очакваше няколко години. Заслужава да се отбележи, че подготовката за олимпийските игри отне доста време, бяха построени определени обекти, използвано е модерно оборудване, много усилия, време и пари бяха похарчени за тази работа
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
През 2014 г. Русия планира да бъде домакин на XXII зимни олимпийски игри в курортния град Сочи. За финансиране на изграждането на олимпийски съоръжения първоначално се планираше да бъдат отпуснати 192,4 милиарда рубли от федералния бюджет. Според Федералната целева програма общият бюджет заедно с привлечените инвестиции е трябвало да възлиза на 327,2 милиарда рубли
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Най-близките зимни олимпийски игри ще се състоят през февруари 2014 г. в курортния град Сочи. Разбира се, броят на желаещите да го посетят, както сред гражданите на Русия, така и сред чужденците, ще бъде огромен. Ето защо е по-добре да се погрижите за такива въпроси предварително:
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Имената на такива звездни олимпийци от Сочи-2014 като норвежците Оле Ейнар Бьорндален и Тура Бергер, французинът Мартин Фуркад, руснакът Антон Шипулин или лидерът на беларуския отбор Дария Домрачева са познати на повечето спортни фенове. Особено след излъчването на игрите, в което те спечелиха общо единадесет медала, включително седем златни
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Александър Третяков стана най-добрият скелет спортист, като по този начин той изведе руския отбор на трето място в отборната надпревара. Събота (15 февруари 2014 г.) беше голям ден за руските фенове. На този ден руският национален отбор успя в края на деня веднага да се изкачи на трето място след седмото в класирането по медали
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Клубната карта предоставя много приятни привилегии: отстъпки, безплатни услуги и други малки бонуси, които неизменно подобряват настроението ви. Как да получите клубна карта? Инструкции Етап 1 Има смисъл да вземете клубна карта, ако често посещавате някакъв вид институция (магазин, салон за красота, фитнес клуб, кафене) - само в този случай тя ще ви даде осезаема отстъпка
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Много начинаещи велосипедисти неизбежно се сблъскват с въпроса как да подобрят своята ефективност при колоездене, за да могат да се уморяват по-малко и да карат повече колоездене. Разбира се, много зависи от нивото на подготовка на велосипедиста
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Бягащата пътека е чудесен начин да поддържате форма. Той е лесен за използване. Но за да може обучението да донесе желания резултат, трябва да знаете основните правила. Пътеката е отлична тренировъчна машина, предназначена за укрепване на сърдечно-съдовата и кръвоносната системи и подобряване на състоянието на телесните тъкани
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Упражнението „велосипед“се счита за ефективно не само от любители, които редовно се занимават със спорт, но и от професионални спортисти. Неговата простота в изпълнение и отлични резултати го правят незаменим за програма за упражнения както във фитнеса, така и у дома
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Упражняващият велосипед определено е полезен инструмент. Това е не само отличен пейсмейкър, но и верен асистент за подобряване на вашата фигура. Упражненията на стационарен велосипед могат да имат положителен ефект върху формата на краката и тялото като цяло
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Wheelie се вози на задното колело. И тук имаме предвид не само велосипед, но и мотоциклет. Но ще говорим по-нататък за колело на колело. И така, поставете най-малката звезда отпред и средната отзад (1-3). На задното колело трябва да карате с един или два пръста на задната спирачка
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Пътеката е гъвкава алтернатива на сутрешния джогинг. Единствената разлика е, че натоварването трябва да се увеличава с по-бавно темпо, отколкото при нормално бягане, тъй като с последното можете да забавите и да изберете времето за почивка, докато на бягащата пътека трябва да регулирате ръчно скоростта, в противен случай ще стартирате всичко време в един ритъм
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За любителите на бързото движение велосипедът е изобретен. В допълнение към факта, че можете да развиете висока скорост върху него, той е и екологичен. В допълнение, карането на това превозно средство укрепва тялото, мускулната система на гърба и краката, а също така ви позволява да се борите с наднорменото тегло
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Всички в детството мечтаеха да карат колело. След като сте получили ценен приятел на две колела, приятелството продължава няколко години, а след това пораствате и сте въвлечени в ежедневието. С настъпването на нов етап от живота - след раждането на деца - във всеки възрастен се пробужда второ детство
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Официални заявления за участие в XXXII олимпийски игри бяха подадени още през 2011 година. През май 2012 г. Международният олимпийски комитет обяви, че Истанбул, Токио и Мадрид остават кандидати за игрите. На 125-та сесия на МОК през септември 2013 г
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Ръгби е контактен и доста суров спорт, който изисква добра физическа подготовка. Сега е трудно да се повярва, че историята на ръгби някога е била тясно свързана с историята на футбола, но наистина е така. Едва през втората половина на 19-ти век ръгбито и футболът се „разделят“, а след това всяка от тези игри започва да се развива по свой начин
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Основните задачи на физическата култура са запазването и укрепването на здравето, формирането на здравословен начин на живот. Основните му елементи са разработени в древния свят, докато самият термин "физическа култура" се появява сравнително наскоро
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
"Червена машина" - така се наричаше практически непобедимия национален отбор на СССР по хокей на лед през 70-80-те години на миналия век. Но отборът за фигурно пързаляне на Съветския съюз също беше извън конкуренцията в онези години
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Четири години по-късно Русия успя да си върне титлата лидер на страната по двойково фигурно пързаляне. На 12 февруари 2014 г. бяха изиграни комплекти олимпийски медали по фигурно пързаляне по двойки. Изпълнението на руски спортисти беше проследено с интерес не само от зрителите, седнали на трибуните на пързалката в Сочи, но и от целия свят
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Олимпийското движение възниква в древна Гърция. В продължение на много години най-старите спортни състезания се провеждаха на територията на Олимпия, градът, който даде името на спортния фестивал, който все още е едно от най-значимите и интересни събития за хората по цялата планета
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Всички знаят, че историята на спорта датира от древността. Разбира се, спортните състезания имаха колосални разлики от сегашните, а самите игри бяха различни. Със сигурност някои видове спорт все още съществуват, но те са усъвършенствани и усъвършенствани
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
От 9 до 25 февруари 2018 г. в корейския град Пьончан ще се проведат XXIII зимни олимпийски игри. Той ще включва 15 спортни дисциплини от 7 традиционни зимни спорта. В сравнение с олимпийските игри през 2014 г. в Сочи броят на наградите, които трябва да бъдат изиграни, остава непроменен
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Зимните олимпийски игри нямат толкова дълга история, колкото летните. Колкото и да е странно, но за първи път състезанията по един от зимните спортове (а именно фигурно пързаляне) бяха включени в програмата на летните олимпийски игри в Лондон през 1908 година
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Най-поразителното събитие в спортния свят е Олимпийските игри. Не всички професионални спортове обаче могат да се видят на олимпийските игри. Международният олимпийски комитет работи непрекъснато по въпросите за включването на определен спорт в програмата на игрите
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Те се сближиха: море, планини, лед, слънце. Не, това не са спомени от поезията на класик и не са картина на художник. Говорим само за медалите, присъждани на победителите на зимните олимпийски игри в Сочи, тяхната поява. Всъщност според дизайнерите на олимпийските награди Александра Федорина, Сергей Ефремов, Павел Наседкин и Сергей Царков тези медали трябваше да показват разнообразие
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
На пръв поглед плувецът от САЩ Майкъл Фелпс, гимнастичката от СССР Лариса Латинина и атлетът от Финландия Пааво Нурми нямат нищо общо. Освен това и тримата са изключителни спортисти. В края на краищата те живееха по различно време, не се съревноваваха помежду си
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Универсиадата е традиционен спортен турнир, организиран от FISU (Международна университетска спортна федерация). Самото име е комбинация от думите "университет" и "олимпиада". Както и на олимпийските игри, има класиране на медали, победата в което е целта на представянето на всички участници
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
На зимните олимпийски игри ще бъдат изиграни 98 комплекта медали от различни деноминации. Именно медалите от Сочи 2014 ще напомнят на спортиста за победата му след няколко години. Олимпийските медали в Сочи 2014 се отличават със своята оригиналност и красота
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Най-големите международни спортни събития, провеждани на всеки четири години, се наричат Олимпийски игри. Традицията за провеждане на игри произхожда от древна Гърция. Съвременните олимпийски летни игри започват през 1896 г., а зимните игри през 1924 г
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Олимпийските игри са невероятна гледка, която всеки, който е свързан по някакъв начин със спорта, очаква. На Олимпийските игри се изпращат само най-добрите спортисти, достойни за участие. В исторически план представянето на спортни игри е било голяма чест за един спортист
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Олимпийските игри са специално събитие в живота на всеки спортист и олимпийската награда представлява за него най-високото признание за спортни постижения. В същото време само малцина успяха да спечелят няколко олимпийски медала. Световен рекорд за медали Абсолютният световен рекорд по брой олимпийски медали беше поставен съвсем наскоро - през 2012 г
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Украинското женско движение Femen е известно със своите шокиращи действия. Активистите на тази организация не прехвърлиха вниманието си към Лондон по време на Олимпийските игри. Мястото за следващата акция „Femen“беше избрано претъпкано
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За първи път на зимните олимпийски игри в Сочи бяха въведени рекорден брой нови дисциплини. Състезателите имат шанс да спечелят още 12 комплекта медали. Олимпийските игри в Сочи чупят всички рекорди за иновации, защото олимпийската програма на състезанието се разшири благодарение на въвеждането на нови видове дисциплини
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Съществуват стотици, ако не и хиляди, всякакви диети, но има някои, които са останали популярни в продължение на много години. И една от тези диети е диетата за броене на калории, която вероятно е позната на всеки, който някога се е опитвал да коригира теглото си
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За да се храните правилно и в полза на тялото, трябва да знаете, че всеки човек е индивидуален и следователно всички организми са различни и се нуждаят от различно количество калории. Определянето на количеството калории, от което се нуждаете, е доста лесно
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Спортното хранене е една от областите с огромен брой стереотипи. Протеини, гейнери и други добавки се считат за истинска „химия“от гледна точка на човек, който е далеч от фитнеса. За да се оценят ползите и необходимостта от тяхното използване, струва си да се разбере същността на въпроса
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Основите на боулинга могат бързо да бъдат научени от нулата както от възрастни, така и от деца. И тази проста, но интересна игра има много фенове по цял свят днес. Боулингът е забележителен и със своята история, която датира от няколко хилядолетия
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За да проведете корпоративен турнир или да организирате класове за група хора, които желаят да научат техники за самозащита, трябва да намерите спортна площадка. Още по-добре, официално наемете добре оборудвана фитнес зала. Но когато съставяте договор, е важно да не пропускате нищо, което би могло да попречи на вашите игри и тренировки