Фитнес
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Олимпийското движение възниква в древна Гърция. В продължение на много години най-старите спортни състезания се провеждаха на територията на Олимпия, градът, който даде името на спортния фестивал, който все още е едно от най-значимите и интересни събития за хората по цялата планета
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Всички знаят, че историята на спорта датира от древността. Разбира се, спортните състезания имаха колосални разлики от сегашните, а самите игри бяха различни. Със сигурност някои видове спорт все още съществуват, но те са усъвършенствани и усъвършенствани
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
От 9 до 25 февруари 2018 г. в корейския град Пьончан ще се проведат XXIII зимни олимпийски игри. Той ще включва 15 спортни дисциплини от 7 традиционни зимни спорта. В сравнение с олимпийските игри през 2014 г. в Сочи броят на наградите, които трябва да бъдат изиграни, остава непроменен
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Зимните олимпийски игри нямат толкова дълга история, колкото летните. Колкото и да е странно, но за първи път състезанията по един от зимните спортове (а именно фигурно пързаляне) бяха включени в програмата на летните олимпийски игри в Лондон през 1908 година
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Най-поразителното събитие в спортния свят е Олимпийските игри. Не всички професионални спортове обаче могат да се видят на олимпийските игри. Международният олимпийски комитет работи непрекъснато по въпросите за включването на определен спорт в програмата на игрите
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Те се сближиха: море, планини, лед, слънце. Не, това не са спомени от поезията на класик и не са картина на художник. Говорим само за медалите, присъждани на победителите на зимните олимпийски игри в Сочи, тяхната поява. Всъщност според дизайнерите на олимпийските награди Александра Федорина, Сергей Ефремов, Павел Наседкин и Сергей Царков тези медали трябваше да показват разнообразие
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
На пръв поглед плувецът от САЩ Майкъл Фелпс, гимнастичката от СССР Лариса Латинина и атлетът от Финландия Пааво Нурми нямат нищо общо. Освен това и тримата са изключителни спортисти. В края на краищата те живееха по различно време, не се съревноваваха помежду си
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Универсиадата е традиционен спортен турнир, организиран от FISU (Международна университетска спортна федерация). Самото име е комбинация от думите "университет" и "олимпиада". Както и на олимпийските игри, има класиране на медали, победата в което е целта на представянето на всички участници
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
На зимните олимпийски игри ще бъдат изиграни 98 комплекта медали от различни деноминации. Именно медалите от Сочи 2014 ще напомнят на спортиста за победата му след няколко години. Олимпийските медали в Сочи 2014 се отличават със своята оригиналност и красота
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Най-големите международни спортни събития, провеждани на всеки четири години, се наричат Олимпийски игри. Традицията за провеждане на игри произхожда от древна Гърция. Съвременните олимпийски летни игри започват през 1896 г., а зимните игри през 1924 г
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Олимпийските игри са невероятна гледка, която всеки, който е свързан по някакъв начин със спорта, очаква. На Олимпийските игри се изпращат само най-добрите спортисти, достойни за участие. В исторически план представянето на спортни игри е било голяма чест за един спортист
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Олимпийските игри са специално събитие в живота на всеки спортист и олимпийската награда представлява за него най-високото признание за спортни постижения. В същото време само малцина успяха да спечелят няколко олимпийски медала. Световен рекорд за медали Абсолютният световен рекорд по брой олимпийски медали беше поставен съвсем наскоро - през 2012 г
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Украинското женско движение Femen е известно със своите шокиращи действия. Активистите на тази организация не прехвърлиха вниманието си към Лондон по време на Олимпийските игри. Мястото за следващата акция „Femen“беше избрано претъпкано
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За първи път на зимните олимпийски игри в Сочи бяха въведени рекорден брой нови дисциплини. Състезателите имат шанс да спечелят още 12 комплекта медали. Олимпийските игри в Сочи чупят всички рекорди за иновации, защото олимпийската програма на състезанието се разшири благодарение на въвеждането на нови видове дисциплини
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Съществуват стотици, ако не и хиляди, всякакви диети, но има някои, които са останали популярни в продължение на много години. И една от тези диети е диетата за броене на калории, която вероятно е позната на всеки, който някога се е опитвал да коригира теглото си
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За да се храните правилно и в полза на тялото, трябва да знаете, че всеки човек е индивидуален и следователно всички организми са различни и се нуждаят от различно количество калории. Определянето на количеството калории, от което се нуждаете, е доста лесно
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Спортното хранене е една от областите с огромен брой стереотипи. Протеини, гейнери и други добавки се считат за истинска „химия“от гледна точка на човек, който е далеч от фитнеса. За да се оценят ползите и необходимостта от тяхното използване, струва си да се разбере същността на въпроса
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Основите на боулинга могат бързо да бъдат научени от нулата както от възрастни, така и от деца. И тази проста, но интересна игра има много фенове по цял свят днес. Боулингът е забележителен и със своята история, която датира от няколко хилядолетия
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За да проведете корпоративен турнир или да организирате класове за група хора, които желаят да научат техники за самозащита, трябва да намерите спортна площадка. Още по-добре, официално наемете добре оборудвана фитнес зала. Но когато съставяте договор, е важно да не пропускате нищо, което би могло да попречи на вашите игри и тренировки
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Руската Сбербанк предлага широка гама от заеми както за физически, така и за юридически лица. Като физическо лице можете да вземете потребителски заем, образование, ипотека или заем за кола. Инструкции Етап 1 Изберете вида на заема, който искате да получите
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Великият клуб от Манчестър има огромен брой прякори, включително манкунианците. Откъде идва този прякор? Произходът на този термин датира от древни времена, още през X век. Тогава се появяват първите споменавания за град Манчестър и на латински звучат като манкуния или манкуний (Mamucium)
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Тийнейджърите често искат да се различават от връстниците си, за да генерират повишен интерес към момичетата. За целта момчетата започват да спортуват и да правят упражнения за изграждане на мускулна маса. Отделете време за физическото си развитие, благодарение на това ще получите красиво тяло
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Можете да се научите да издърпвате до кръста след няколко седмици, ако вече имате опит в тренировките на хоризонталната лента. За да направите това, трябва да увеличите броя на редовните набирания до 20-30, да научите как да направите изход за сила и да вдигнете тялото си на хоризонталната лента към гърдите си
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Поддръжката на бара е едно от най-ефективните упражнения за изграждане на красиви мускули и развитие на сила. Мъжете, които са в състояние да се изтеглят поне няколко пъти, са в по-изгодна позиция. Но и тези, които последно са се приближили до бара преди много години, също не бива да се отчайват
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Издърпванията на щангата са основно упражнение, което перфектно развива силата в раменете и гърба, също допринася за развитието на връзките на раменния пояс и растежа на мускулите на гърба. За съжаление природата не е възнаградила всички със силни връзки, така че много хора не могат да се изтеглят нито веднъж, камо ли няколко
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Скейтбордът е много популярен сред децата и младите хора. За да се научите как да карате правилно, трябва не само да работите върху своите умения и физическа подготовка, но и да изберете правилната дъска, без да се опитвате да спестите пари за нейното качество
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Днес все повече хора купуват електрически скейтборд. Това може да бъде чудесна алтернатива на традиционния скейтборд, тъй като е удоволствие да използвам това превозно средство. Какво трябва да търсите преди да купите? Как работи електрически скейтборд?
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Качването на борда е не само чудесен начин за релакс и зареждане, но и популярен приложен спорт. Съвременните скейтбордисти са в състояние да изпълняват невероятни пируети, зарадвайки публиката и феновете на скейт. За да направи карането на дъската удобно и безопасно, кънките са направени в съответствие с всички тънкости на технологията
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Джантите са може би най-важната част от скейтборда, което до голяма степен определя неговите характеристики. Дори и самият скейтборд да е непретенциозен, с добри и правилно подбрани колела той пак ще демонстрира отлично качество на каране. Размер на колелото Диаметърът е един от най-важните параметри на колелото, който силно влияе върху ефективността на карането на кънките
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Отдавна е известно, че за да отслабнете, трябва да ядете по-малко и да се движите повече. Но не е толкова лесно да вземете и да спрете да ядете. Изменническото чувство на глад изглежда умишлено се влошава и гризе загуба на тегло с отмъщение по всяко време на денонощието
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Хоризонтална лента или напречна греда е спортно оборудване, което помага за тонизиране на всички мускули на тялото. Възможно ли е с тяхна помощ да се увеличи ръстът на дете или възрастен и какво трябва да се направи за това? Смята се, че окачването от хоризонтална лента помага за увеличаване на височината
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Една от най-проблемните зони по тялото при жените е долната част на корема. Можете да подобрите външния вид на тази зона, ако системно изпълнявате упражнения за долната преса, масажирате и коригирате диетата си. Инструкции Етап 1 Физическата активност върху коремните мускули трябва да бъде ежедневна
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Измерването на сърдечната честота е един от най-важните елементи на професионалното обучение. Дори аматьори, които искат само да увеличат мускулната маса или да отслабнат и не се подготвят за състезанието, трябва редовно да проверяват пулса си по време на спорт
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Тялото е биологична система, която ясно реагира на всякакви външни и вътрешни процеси с честота на пулса. Така че в човешкото тяло, в зависимост от честотата и промените в пулса, могат да се стартират различни процеси, включително изгаряне на мазнини
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Моделът EasyTone е пуснат от Reebok през 2009 година. От пристигането си в магазините, маратонките са счупили рекордите за продажби и не са загубили популярността си и до днес. Те са предназначени за жени, които водят активен начин на живот, но нямат време за пълноценна тренировка
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Кецовете за всеки любител на спорта са изключително важно нещо. Те са внимателно подбрани за своя избор, така че поне да е удобно да практикувате. Като максимум - за да не загубите здраве по време на активни тренировки, които изискват упражнения за бягане, скокове и т
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
При избора на кънки много купувачи са изправени пред проблема да определят правилния размер. За съжаление е невъзможно да се дадат конкретни препоръки по този въпрос, тъй като много зависи от кънките и тяхното предназначение. Но има едно правило:
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Понякога трябва да измерите обемите си, за да изберете правилните дрехи, да изградите модел или просто да се уверите, че диетата е ефективна. За да направите това, имате нужда от измервателна лента. Инструкции Етап 1 Първо трябва да измерите височината си
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Всяка година различните видове бойни изкуства придобиват голяма популярност както сред възрастни, така и сред деца. Независимо дали е хоби или професионално занимание, трябва да се погрижите за специално облекло - кимоно. Във всеки вид бойни изкуства той има свое име:
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Привържениците на бойното изкуство на карате слагат кимоно преди бой и по време на тренировка, което не е толкова лесно да се облече, както изглежда. Първоначално капитанът задължително помага на ученика да облече сакото и панталоните правилно, като по този начин разкрива някои точки от философията на борбата, които спортистът научава