Спорт
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Активният живот и спортните дейности помагат да поддържате форма, да развивате физически възможности и винаги да сте в добро настроение. Балните танци укрепват мускулите, правят тялото податливо и гъвкаво. Можете да дойдете в танцовата зала на всяка възраст
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Младите майки нямат време да скучаят. Освен грижите за новороденото, ги очаква и период на възстановяване. Следователно спортът за кърмачка е много важен. Той не само ускорява метаболизма, облекчавайки натрупаните килограми, но също така подобрява настроението и помага да се избегне следродилната депресия
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Днес музиката придружава хората навсякъде. Чува го в градския транспорт, в търговски центрове, в кафенета по време на обяд и много често в собствените си слушалки. Занимаването със спорт, освен това, като вдигане на тежести, също е най-добре с музиката
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Ролерите и кънките на лед са много популярни хобита сред децата. Много родители ще трябва да помислят за закупуване на детски кънки в даден момент. Веднага възниква въпросът, как да го направя правилно? За растящото дете кънките с плъзгащи се ботуши са най-подходящи
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Някои хора неоправдано вярват, че скачането на въже е полезно само за деца. Но, освен да се забавлявате, скачането изгаря допълнителни калории и принуждава почти всички мускули да се напрягат. Следователно обучението за скачане на въже е важно за тези, които следват фигурата си
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Тенисът е много красив и обичан спорт. За да го овладеят обаче, начинаещите трябва да тренират упорито и упорито. Съществува цяла гама от специално разработени упражнения в помощ на начинаещи спортисти. Част от този комплекс са упражненията с топка
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Спортът е полезен за здравето, но нараняванията са често срещани, особено при активни спортове (хокей, волейбол, ски, спринт). Основните натоварвания падат върху ставите на краката, така че е много важно да изберете правилното оборудване. Спортните наколенки ще ви помогнат да избегнете натъртвания, навяхвания, излишен стрес, но само ако са правилно подбрани
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
По-добри от планините могат да бъдат само планините. Причините за издърпването на сериозните възрастни високо към блестящите върхове могат да бъдат много различни. И въпреки че никой няма да пусне неопитен начинаещ без подготовка по склона, трябва да знаете най-основните правила за безопасност при катерене в планината
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Букмейкърите, в които феновете на различни спортове залагат на определени отбори с надеждата да спечелят пари, съществуват отдавна и до днес този вид печалба е актуален и популярен. Хората се наслаждават на вълнението и усещането за непознатото и познавайки определени техники и стратегии на футболни залагания, те увеличават шансовете си за добра печалба
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Сбербанкът на Русия дава възможност на руските граждани да получат потребителски заем, но за това трябва да съберете малък пакет документи. Като правило това е необходимо, за да се покаже на банката финансовото състояние на кредитополучателя, платежоспособността
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Всяка година на пазара на банкови услуги се появяват огромен брой нови оферти. Сега банков заем е много уместен и търсен. Той се превърна в почти неразделна част от всеки от нас. За да вземете пари от банката, трябва да знаете за необходимите документи, тарифни ставки и целите, за които са необходими парите
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Почти всяка жена мечтае за красиво, добре поддържано и здраво тяло, но в процеса на тренировка често забравя за тазовите мускули. Всъщност тренирането на тези мускули е много важно, тъй като наличието на добре развит таз значително опростява процеса на раждане и също така увеличава контрола върху пикочния мехур, което е особено важно в по-напреднала възраст
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Проучванията показват, че нивото на мъжкия хормон тестостерон рязко спада след седмица на въздържание. Колко често трябва да правите секс и би ли сексът преди упражнения боли? Секс и нива на тестостерон Връзката между тестостероновия хормон и либидото, желанието за секс не е тайна за никого
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Издръжливостта е много полезно качество не само за спортисти, както професионалисти, така и за любители, но и за тези, чийто начин на живот е далеч от спорта по обективни или субективни причини. Нуждаем се от издръжливост, за да повишим мускулния тонус на тялото и да увеличим имунитета
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Би-ориентацията означава доста стабилно романтично чувство, привличане на представители от един и същи пол (мъжки или женски) към хора както от своя, така и от противоположния пол. Повечето руснаци класифицират бисексуалните като така наречените ЛГБТ сексуални малцинства и особено радикалните хомофоби дори като перверзници и болни
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Двадесет и третото състезание за Украйна по футбол стартира през юли 2013 г. с участието на 48 професионални и два най-силни аматьорски отбора в страната. Аматьорите в него бяха представени от „Нов живот” (Андреевка) и ОДЕК (Оржев), които отпаднаха от битката още на предварителния етап
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Малко игри могат да се похвалят с по-древен произход от шаха - те са известни от 6-ти век след Христа. Арабският Изток, Азия, Византия, Европа, Африка - хората от всички страни и националности се запознаха с интерес с правилата на играта, в които има много тънкости
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Юрий Газински е руски футболист, халф. В момента играе за ФК Краснодар, е играч на националния отбор. Юрий Газински е един от най-талантливите и перспективни млади футболисти в Русия. Детство и младост Бъдещият футболист е роден на 20 юли 1989 г
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Георги Черданцев е един от най-популярните и запомнящи се спортни коментатори в руската телевизия. Той придоби популярност благодарение на „бисерите“си в ефир и неприкритите ярки емоции. кратка биография Георги Черданцев е роден на 1 февруари 1971 г
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Европейското първенство по футбол привлича милиони фенове по цял свят. Мачовете от финалната част на Евро 2012 ще се проведат наведнъж в две държави. Ако феновете се нуждаят от полска виза, за да пътуват до Полша, тогава с мачовете, които се провеждат в Украйна, всичко е много по-лесно
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Възпитанието на кон обучава различните му видове команди, по-специално способността да превключвате от един тип походка към друг по сигнал на ездача. Как да научите кон да изпълнява команди? Инструкции Етап 1 Обучението на коне е най-добре да се прави само с един ездач
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Haxball е проста флаш игра, напомняща футбол на маса или стари игрални автомати, където играчът е трябвало да удря изтеглена топка с кръгла ракета. Днес феновете на Huxball организират най-истинските международни първенства - така каква е тази игра и как е спечелила толкова много съвременните потребители на Интернет?
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Велосипедното състезание Tour de France съществува вече повече от сто години. За първи път той беше осъществен като рекламен проект за вестник L'Auto и още първото състезание увеличи броя на абонатите на вестника повече от два пъти и половина
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Жените се различават от мъжете по анатомична структура - имат по-къс торс, по-тесни рамене, по-къси ръце, по-малки ръце, по-широк таз. Тези характеристики се вземат предвид от производителите на велосипеди при създаването на модели за момичета
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Футболните фенове понякога обвиняват съдията за грешно решение. Незабелязана позиция в офсайд, несправедливо отстраняване на играч от терена, тежка игра, след която няма наказание - всичко това присъства в почти всеки втори мач. Но феновете са особено възмутени, защото съдията не вкарва гол
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Планинският велосипед е планински велосипед, използван в планински терен. Тези велосипеди са разделени на твърди и пълно окачване, които изпълняват задачата си и са проектирани да преодолеят определен терен. Планинският велосипед е превозно средство, което може да се справи с трудни пътеки, нагоре, надолу и офроуд терен
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Международното състезание по шосейно колоездене „Тур дьо Франс“(Le Tour de France) се провежда за 99-и път тази година. Според установената традиция той се провежда в средата на лятото - през юли - и привлича най-мощните представители на този спорт
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Gainer и протеин са представителите на спортното хранене. Обикновено се използват с една цел: за подпомагане на мускулната тъкан след тежка тренировка. В същото време, гейнърът и протеинът имат различен състав и действат по различен начин. Съставът и предназначението на печалбата Gainer е високо въглехидратна смес с добавен протеин, която също включва редица полезни витамини и минерали
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Много хора не харесват въглехидратите поради тенденцията им да се съхраняват в резерв, но в действителност въглехидратите се различават от въглехидратите. Трябва да имате поне обща представа за прости и сложни въглехидрати и техните свойства
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Основната рецепта за отслабване е проста: трябва да изразходвате повече енергия, отколкото консумирате. Въоръжете се с таблица с калории на храната или гответе в строго съответствие с рецепти, снабдени с информация за хранителната стойност на ястията
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Можете да отслабнете с помощта на различни методи. Но най-ефективният метод за подреждане на тялото все още е спортът. Това не само ще ви помогне да постигнете желаната фигура, но и ще укрепи здравето ви, ще повиши мускулния тонус и ще подобри цялостното ви емоционално състояние
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Преди да отидете на фитнес, е нежелателно да ядете тежки и висококалорични храни. Вместо това изберете някои от следните храни, които да ви помогнат да изцедите най-много сила и енергия от тялото си. По-долу са 6 от най-добрите препоръки за храна преди тренировка
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Ако искате да играете елитен спорт като голф, тогава по-добре се присъединете към клуба. Присъединяването към него дава на своите членове определени привилегии, създава удобни условия за обучение и отстъпки за определени услуги.По правило такива клубове се придържат към система за членство и ще трябва да преминете през проста процедура за приемане в клуба
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Годишната традиция на списание Forbes да класира най-добре платените спортисти този път взе неочакван обрат. Тайгър Уудс, който оглавяваше този списък от няколко години, падна на трето място, губейки шампионата от боксьор. Forbes предоставя на своите читатели различни оценки всеки месец
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Произхождащи от древна Гърция, Олимпийските игри в началото не се отличават с голям мащаб и широк кръг участници. На първите олимпийски игри не бяха представени твърде много спортове. С възраждането на олимпийското движение през 19 век ситуацията се промени
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
На 15 август 2012 г. в Московския Кремъл царува празнично настроение. На този ден бяха отличени победителите и победителите на XX Летни игри, проведени в Лондон. Руският президент Владимир Путин поздрави и награди олимпийците. Страната ни в Лондон зае четвърто място в общото отборно събитие
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
В Сочи олимпийските шампиони се награждават на специален площад всеки ден в 20 часа и 14 минути. Олимпийските игри в Сочи са богати на иновации, които дори повлияха на церемонията по награждаването. Сега медалите се връчват веднъж на ден - в центъра на Олимпийския парк
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
За практикуващите в който и да е раздел на бойните изкуства възниква важна задача - да тренират скоростта на ударите. Освен това този компонент трябва да се тренира заедно със силата и общата физическа подготовка. Необходимо - ръкавици
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Няма универсална тренировка, която да бъде добър нападател, когато играете бейзбол или кръгли. Съществуват обаче редица принципи, като следвате, които ще научите как да удряте правилно бухалката. След като тренирате позицията на стойката и овладеете техниката на люлеенето, можете да работите по механиката на движението, докато намерите хитовете, които ще ви донесат най-голям успех
Последно модифициран: 2025-01-24 17:01
Един от най-често срещаните въпроси за поддръжка на велосипеди за начинаещи е премахването на колелата, за да се подмени или поправи тръбата след пробиване. Най-добрият съвет, който може да се даде, е да се свържете със специализиран сервизен център, където опитни специалисти ще извършат работата бързо и ефективно