Всичко за спорт и фитнес - от биографии на спортисти за обучение на обучение

Последно модифициран

Как да проверите натоварването

Как да проверите натоварването

2025-06-01 07:06

Посещението на фитнес клуба се превърна в добра форма. И това е страхотно, защото здравето на индивида е здравето на нацията. Само няколко от спортистите са ангажирани с личен треньор. Е, желанието за спестяване на пари е разбираемо. В такава ситуация способността да изберете правилния товар става много важна

Как да премахнете корема и страните след раждането

Как да премахнете корема и страните след раждането

2025-06-01 07:06

Често, заедно с радостите от раждането на бебето, повечето жени се сблъскват и с проблеми - забележим корем и много широки страни, които постоянно напомнят за себе си, развалят настроението си и понижават самочувствието си. Можете да премахнете стомаха и страните след раждането, като изпълните определен набор от упражнения и правилно хранене

Полуфинали на УЕФА Лига Европа 2015-2016

Полуфинали на УЕФА Лига Европа 2015-2016

2025-06-01 07:06

Вторият по важност футболен турнир сред европейските клубове е към своя край. През сезон 2015-2016 бяха определени участниците в полуфиналите на УЕФА Лига Европа. Участници в полуфиналите на Лига Европа Както в шампионата на УЕФА Лига Европа, два испански клуба наведнъж стигнаха до полуфиналната фаза

Как да направите краката си да изглеждат по-пълни

Как да направите краката си да изглеждат по-пълни

2025-06-01 07:06

Слабите жени и мъже често са недоволни от външния вид на собствените си крака. За да добавите мускулна маса, което означава да придадете на краката допълнително облекчение, ще ви помогнат специални упражнения. Правете силови тренировки отдолу поне 3 пъти седмично и постепенно ще забележите, че бедрата и подбедриците ви нарастват значително

Как да увеличим силата на ръката

Как да увеличим силата на ръката

2025-06-01 07:06

Силните ръце правят възможно извършването на всяка физическа работа лесно и бързо. Красивата мускулеста форма на ръцете изглежда привлекателна за противоположния пол. Упражнявайте се всеки ден и ще видите положителни резултати доста бързо. Необходимо е Дъмбели с тегло от 0,5 до 5 кг

Популярни за месеца

Резултати от тегленето на Шампионската лига за УЕФА 2017-2018

Резултати от тегленето на Шампионската лига за УЕФА 2017-2018

Дългоочакваното теглене за груповата фаза на следващия сезон на Шампионската лига на УЕФА 2017-2018 се проведе в Монако на 24 август. Тридесет и два европейски футболни отбора признаха своите съперници. Футбол Евросезон 2017 - 2018 обещава да бъде много интересен

Който получи индивидуалните награди на най-добрите футболисти на Мондиал

Който получи индивидуалните награди на най-добрите футболисти на Мондиал

FIFA определи носителите на индивидуални награди за най-добрите играчи в световните футболни първенства. Те бяха двама души от Европа и Южна Америка. Мястото на най-добрия вратар на Мондиала бе присъдено на вратаря на германския национален отбор Мануел Нойер

Как Алжир игра на Световното първенство по футбол

Как Алжир игра на Световното първенство по футбол

Попадането в груповата фаза на шампионата в Бразилия вече се превърна в достоен резултат за алжирските футболисти. Ето защо основната задача на този африкански отбор на турнира беше да покаже футбол с прилично качество. На Мондиала в Бразилия националният отбор на Алжир попадна в група N

Кой е назначен за нов старши треньор на руския национален отбор по футбол?

Кой е назначен за нов старши треньор на руския национален отбор по футбол?

Новината кой ще води главния национален национален отбор на страната е може би най-очакваната в руския спортен свят през последните няколко седмици. И накрая, цялата страна научи името на човека, който ще трябва да подготви руските футболисти за ЕВРО 2016 на УЕФА

Александър Кокорин: биография, кариера, скандали, личен живот

Александър Кокорин: биография, кариера, скандали, личен живот

Александър Кокорин, чиято кариера в момента е под заплаха и по негова вина, е обещаващ играч на петербургския Зенит, а експертите смятат, че напускането му значително ще отслаби позициите на родния му клуб. Какво ще се случи с кариерата на Александър Кокорин?

Синя отбрана или защо Челси се нуждае от спешно надграждане на отбраната

Синя отбрана или защо Челси се нуждае от спешно надграждане на отбраната

Главната звезда на Челси през миналия сезон, освен Азар и Фабрегас, беше бившият защитник на московския Локомотив, сърбинът Бранислав Иванович. Този футболист не само изгори целия десен фланг на защитата, но като цяло целия бордюр, като беше незаменима опора за атакуващата линия

Кой ще играе на полуфиналите на Шампионската лига 2014-2015

Кой ще играе на полуфиналите на Шампионската лига 2014-2015

Основният клубен футболен турнир на Стария свят е към своя край. Предстоят няколко от най-важните мачове на Шампионската лига на УЕФА за сезон 2014-2015. Определени са участниците в полуфиналните мачове. Титлата за най-добър футболен клуб в Европа през сезон 2014-2015 ще бъде оспорвана от четири клуба, които успешно преодолеят груповата фаза на турнира, както и 1/8 финалите и четвъртфиналите

Най-награждаваният футболен клуб в Португалия

Най-награждаваният футболен клуб в Португалия

Историята на португалския футбол познава много изключителни играчи, започнали кариерата си в националното първенство. Въпреки факта, че Лига Сагреш не принадлежи към водещите европейски първенства по футбол, в португалското първенство има няколко страхотни футболни клуба

Къде да гледате класирането на Световното първенство по футбол

Къде да гледате класирането на Световното първенство по футбол

От 12 юни до 13 юли 2014 г. Бразилия ще бъде домакин на 19-ото поредно световно първенство - основното спортно събитие за четирите години, с изключение на Олимпиадата. До момента все още не са изиграни мачове на футболните игрища на 12 града в Бразилия, но най-ревностните фенове вече са подготвили класирането, за да ги запълнят с резултатите от бъдещи мачове

Избор за Мондиал 2014. Южна, Централна и Северна Америка

Избор за Мондиал 2014. Южна, Централна и Северна Америка

Всички участници на бъдещото Световно първенство по футбол в Бразилия са практически определени. Южна Америка тепърва ще се изправи срещу Уругвай, докато Мексико ще играе в плейофи от Централна и Северна Америка. Необходимо е Футбол, търпение, познания по география Инструкции Етап 1 Струва си да започнете с квалификационен турнир, проведен под егидата на КОНМЕБОЛ (КОНФЕДЕРАЦИЯ НА ЮЖНО АМЕРИКАНСКИ ФУТБОЛ)

Как да се научи как се играе футбол

Как да се научи как се играе футбол

Футболът е един от най-популярните спортове в света. Младите спортисти искат да се научат как да играят поне на средно ниво. Наставникът трябва да знае методологията, която може да се използва за обучение на амбициозни футболисти. Инструкции Етап 1 Прилагане на кръстосано обучение

Футболистът Денис Черишев - биография, снимка, личен живот, кариера

Футболистът Денис Черишев - биография, снимка, личен живот, кариера

Името на Денис Черишев е известно на всички футболни фенове, макар и само защото Денис е най-добрият играч в първия мач на Мондиал 2018, който вкара 2 гола срещу националния отбор на Саудитска Арабия при откриването на шампионата. Той има много интересна биография и животът не винаги е представял само приятни изненади, но днес той е смятан за един от перспективните играчи с блестящо футболно бъдеще

Как е равенството на Шампионската лига през година

Как е равенството на Шампионската лига през година

Тегленето на Шампионската лига се провежда ежегодно, за да се определят футболните отбори, участващи в състезанието. Първо се определят участниците в квалификационния кръг, след това - групата. След преминаване на тези етапи се извършва тегленето на Шампионската лига за плейофната фаза

Как играе германският отбор на Световното първенство по футбол

Как играе германският отбор на Световното първенство по футбол

Германският отбор по футбол преди началото на Световното първенство в Бразилия беше един от основните фаворити за спечелване на Световното първенство. Подопечните на Лев успяха да оправдаят статуса си, показвайки, може би, най-отборния футбол сред всички национални отбори на шампионата

Който завърши трети на Световното първенство по футбол

Който завърши трети на Световното първенство по футбол

В предпоследния ден на Световното първенство в Бразилия се проведе мачът за бронзовите медали на Световното първенство. Националните отбори на Бразилия и Холандия се срещнаха на националния стадион Бразилия. Играта за домакините на шампионата започна много зле

Кои градове ще бъдат домакини на УЕФА ЕВРО

Кои градове ще бъдат домакини на УЕФА ЕВРО

През 2016 г. Европейското първенство по футбол ще се проведе във водещата страна по туристически посещения - Франция. Мачовете на УЕФА ЕВРО 2016 ще се проведат на десет футболни стадиона, някои от които са специално подготвени за предстоящия турнир

Еусебио - португалска футболна легенда

Еусебио - португалска футболна легенда

Няколко имена се открояват сред изключителните футболисти на всички времена и народи. Сред тях е легендарният португалски футболист, който спокойно може да бъде наречен „португалският крал на футбола“. Светът познава този човек на име Еусебио

Най-зрелищните мачове от Световната купа на ФИФА

Най-зрелищните мачове от Световната купа на ФИФА

Зрелищните футболни мачове могат да бъдат наречени както упорити сблъсъци с изобилие от голове, така и игри, в които са спечелени големи победи. От 64 мача на завършеното световно първенство по футбол в Бразилия могат да се разграничат няколко специални срещи

Който е назначен за нов старши треньор на Ювентус

Който е назначен за нов старши треньор на Ювентус

На 16 юли многобройни фенове на футболния клуб Ювентус в Торино научиха тъжната новина. Старши треньорът на отбора Антонио Конте, при когото клубът спечели италианското първенство през последните три сезона, прекрати договора си с ръководството на Старата дама

Квалификационен турнир за Мондиал 2014. Европейски групи

Квалификационен турнир за Мондиал 2014. Европейски групи

Изборът на отбори за финалния етап на Световното първенство по футбол 2014 приключва. Представям на вашето внимание процедурата за подбор, през която преминават европейските екипи. Необходимо е Футбол, Световна купа, калкулатор, резултати от мачове Инструкции Етап 1 В самото начало всички 53 европейски държави са разделени на девет групи