Спорт 2024, Ноември

Юрий Газински е руски футболист, халф. В момента играе за ФК Краснодар, е играч на националния отбор. Юрий Газински е един от най-талантливите и перспективни млади футболисти в Русия. Детство и младост Бъдещият футболист е роден на 20 юли 1989 г

Малко игри могат да се похвалят с по-древен произход от шаха - те са известни от 6-ти век след Христа. Арабският Изток, Азия, Византия, Европа, Африка - хората от всички страни и националности се запознаха с интерес с правилата на играта, в които има много тънкости

Двадесет и третото състезание за Украйна по футбол стартира през юли 2013 г. с участието на 48 професионални и два най-силни аматьорски отбора в страната. Аматьорите в него бяха представени от „Нов живот” (Андреевка) и ОДЕК (Оржев), които отпаднаха от битката още на предварителния етап

Би-ориентацията означава доста стабилно романтично чувство, привличане на представители от един и същи пол (мъжки или женски) към хора както от своя, така и от противоположния пол. Повечето руснаци класифицират бисексуалните като така наречените ЛГБТ сексуални малцинства и особено радикалните хомофоби дори като перверзници и болни

Издръжливостта е много полезно качество не само за спортисти, както професионалисти, така и за любители, но и за тези, чийто начин на живот е далеч от спорта по обективни или субективни причини. Нуждаем се от издръжливост, за да повишим мускулния тонус на тялото и да увеличим имунитета

Проучванията показват, че нивото на мъжкия хормон тестостерон рязко спада след седмица на въздържание. Колко често трябва да правите секс и би ли сексът преди упражнения боли? Секс и нива на тестостерон Връзката между тестостероновия хормон и либидото, желанието за секс не е тайна за никого

Почти всяка жена мечтае за красиво, добре поддържано и здраво тяло, но в процеса на тренировка често забравя за тазовите мускули. Всъщност тренирането на тези мускули е много важно, тъй като наличието на добре развит таз значително опростява процеса на раждане и също така увеличава контрола върху пикочния мехур, което е особено важно в по-напреднала възраст

Всяка година на пазара на банкови услуги се появяват огромен брой нови оферти. Сега банков заем е много уместен и търсен. Той се превърна в почти неразделна част от всеки от нас. За да вземете пари от банката, трябва да знаете за необходимите документи, тарифни ставки и целите, за които са необходими парите

Сбербанкът на Русия дава възможност на руските граждани да получат потребителски заем, но за това трябва да съберете малък пакет документи. Като правило това е необходимо, за да се покаже на банката финансовото състояние на кредитополучателя, платежоспособността

Букмейкърите, в които феновете на различни спортове залагат на определени отбори с надеждата да спечелят пари, съществуват отдавна и до днес този вид печалба е актуален и популярен. Хората се наслаждават на вълнението и усещането за непознатото и познавайки определени техники и стратегии на футболни залагания, те увеличават шансовете си за добра печалба

По-добри от планините могат да бъдат само планините. Причините за издърпването на сериозните възрастни високо към блестящите върхове могат да бъдат много различни. И въпреки че никой няма да пусне неопитен начинаещ без подготовка по склона, трябва да знаете най-основните правила за безопасност при катерене в планината

Спортът е полезен за здравето, но нараняванията са често срещани, особено при активни спортове (хокей, волейбол, ски, спринт). Основните натоварвания падат върху ставите на краката, така че е много важно да изберете правилното оборудване. Спортните наколенки ще ви помогнат да избегнете натъртвания, навяхвания, излишен стрес, но само ако са правилно подбрани

Тенисът е много красив и обичан спорт. За да го овладеят обаче, начинаещите трябва да тренират упорито и упорито. Съществува цяла гама от специално разработени упражнения в помощ на начинаещи спортисти. Част от този комплекс са упражненията с топка

Много момичета, в стремежа си да придобият красива фигура и да подобрят своето благосъстояние, се опитват да тренират по-интензивно. Но неподготвеното тяло трудно издържа на големи натоварвания, а заниманията по фитнес вместо удоволствие се превръщат в истинско мъчение

Някои хора неоправдано вярват, че скачането на въже е полезно само за деца. Но, освен да се забавлявате, скачането изгаря допълнителни калории и принуждава почти всички мускули да се напрягат. Следователно обучението за скачане на въже е важно за тези, които следват фигурата си

Ролерите и кънките на лед са много популярни хобита сред децата. Много родители ще трябва да помислят за закупуване на детски кънки в даден момент. Веднага възниква въпросът, как да го направя правилно? За растящото дете кънките с плъзгащи се ботуши са най-подходящи

Днес музиката придружава хората навсякъде. Чува го в градския транспорт, в търговски центрове, в кафенета по време на обяд и много често в собствените си слушалки. Занимаването със спорт, освен това, като вдигане на тежести, също е най-добре с музиката

Младите майки нямат време да скучаят. Освен грижите за новороденото, ги очаква и период на възстановяване. Следователно спортът за кърмачка е много важен. Той не само ускорява метаболизма, облекчавайки натрупаните килограми, но също така подобрява настроението и помага да се избегне следродилната депресия

Активният живот и спортните дейности помагат да поддържате форма, да развивате физически възможности и винаги да сте в добро настроение. Балните танци укрепват мускулите, правят тялото податливо и гъвкаво. Можете да дойдете в танцовата зала на всяка възраст

В столицата на Русия има много спортни клубове и всеки може да избере подходящ клуб за себе си. Когато избирате раздел в Москва, трябва да обърнете внимание на различни критерии. Помислете и решете какъв вид спорт бихте искали да спортувате

Необходимо - здраво монтиран пилон; - удобни дрехи: тениска и шорти; - спортни постелки; - магнезий или кремове, гелове за подобряване на адхезията към пилона; - първоначална физическа подготовка (но не се изисква); - компетентен треньор

Жените след раждане или травма на перинеума могат да забележат промяна в размера на влагалището. Дори може да е неудобно по време на полов акт. Специално разработени упражнения ще помогнат да се справите с този проблем. Необходимо - консултация с лекар

Тази проста техника е разработена от японски специалисти. За 5 минути на ден ви позволява да върнете скелета в естественото му положение, като промените формата на тялото и направите гърба по-гладък, а талията по-тънка. Инструкции Етап 1 Разточете от кърпа стегнат валяк с дължина 40 см и дебелина 7-10 см

В бокса, като правило, се използва една позиция, в която състезателят прекарва цялата битка. Тази позиция се нарича стойка. Той може да се променя в зависимост от индивидуалните качества на спортиста, но изискванията към него са еднакви: това е стабилна позиция, която ви позволява ловко да се движите във всяка посока

Когато остава само месец преди ваканцията, а мечтата да влезете в къси тесни шорти все още е мечта - няма смях. Има обаче някои неща, които можете да направите. И е напълно възможно да излезете напълно въоръжени от плажния сезон. Инструкции Етап 1 Опитайте се да избягвате въглехидратите напълно в продължение на 4 седмици

Смята се, че мъжете са много по-добросъвестни по отношение на спорта, отколкото жените, и те трябва да ги комбинират със специална диета. Всъщност представителите на силния пол, изчислили менюто по време на интензивни тренировки, постигат страхотни резултати

Много мъже мечтаят да заменят мастните отлагания по корема, ханша и кръста с красиви и релефни мускули. Различните диети, предложени от диетолозите, обаче, по-често се възприемат като „не на мъжки бизнес“. Повечето представители на силната половина на човечеството уважават спорта, мускулната работа и физическата активност

Движенията и редовните упражнения тонизират човешкото тяло, правят тялото годни и имат благоприятен ефект върху цялостното здраве. Основното е правилната техника и липсата на чести претоварвания. Това включва ставната невро-ортопедична гимнастика за гръбначния стълб "

Бягането има благоприятен ефект върху здравето. Но, започвайки това отговорно занимание, трябва да изберете правилните обувки. Спортните обувки трябва да са с високо качество. Краката ви, както и останалата част от тялото ви, когато бягате, са подложени на значителен стрес

Федор и Александър Емеляненко са известни руски братя-шампиони по смесени бойни изкуства. За тяхна сметка - десетки успешни битки със световноизвестни спортисти. Биография на Федор Емеляненко Най-големият от братята, Федор, е роден през 1976 г

За да се намали размерът на мускулите на прасеца, е необходимо да се изпълни определен набор от упражнения. Като правило те са насочени към разтягане с цел намаляване на тонуса. Инструкции Етап 1 Скачането на въже ще ви помогне ефективно да намалите телетата

Имайки предвид облеклото специално за колоездачни алеи, а не за сериозни спортни събития, можете да позволите на модата да отблъсне малко практически съображения и да изберете дрехи, които затоплят не само тялото, но и душата. Задължителни аксесоари Велосипедната каска може да бъде заменена със слънцезащитна капачка

Повече от едно десетилетие подред жените посвещават времето си на такъв важен и необходим спорт като оформянето. Ако погледнете англо-руския речник, ще стане ясно, че тази дума означава форма. Всъщност, като правите оформяне, вие придавате на тялото си форма

Терминът „втори вятър“се използва най-често в света на спорта. През последните двадесет години обаче все по-често се чува по въпроси, свързани с други области на живота. „Втори вятър“е ненаучен термин, но доста често срещан. Със сигурност всеки човек няколко пъти в живота си се е сблъсквал със ситуации, когато се е отворил „втори вятър“

Участниците и гостите на футболното първенство Евро 2012 ще бъдат посрещнати от стадионите на Украйна и Полша. Градовете Лвов, Киев, Харков, Донецк, Варшава, Вроцлав, Гданск и Познан отвориха нови и обновени спортни арени за футболни отбори

Спортът е важна част от живота, тъй като помага за подобряване на благосъстоянието и здравето. Полезно е да го правите по всяко време на годината. В днешно време много хора предпочитат зимни спортове, които не само са много полезни, но и доставят много удоволствие

Алпинизмът е спорт, който привлича силни и издръжливи хора, които обичат да усещат адреналин в кръвта си и постоянно да се тестват за сила. В крайна сметка покоряването на планински върхове е не само победа над природните сили, но и победа над себе си, своите слабости и страхове

Феновете на Формула 1 и други автомобилни състезания със сигурност ще мечтаят да посетят трибуните по време на състезанията на любимите си състезатели. Желанията обаче не винаги съвпадат с възможностите и тогава възниква разумен въпрос - как да гледате състезания онлайн?

След като сте закупили цялото оборудване, от което се нуждаете, настроите връзките по подходящ начин и сте на върха на склона в очакване на първото спускане, трябва правилно да поставите сноуборда си. Необходимо Сноуборд борд, ботуши за сноуборд, обвързващи елементи, оборудване, снежен наклон Инструкции Етап 1 Застанете с лице към склона, седнете на земята

Трудно е да се установи времето на раждането на руския билярд, но сега можем да кажем с увереност, че той постави основата за развитието на много видове тази игра по света. За да научите как да го играете, трябва да знаете неговите правила и някои функции